Как справиться с навязчивыми мыслями о болезни ребенка? — вопрос №86079

Важно понимать, что навязчивые мысли могут быть связаны с повышенной тревожностью. Вам стоит обсудить свои переживания не только с психологом, но и с педиатром, который поможет оценить состояние ребенка и даст рекомендации по укреплению его иммунитета. Также стоит рассмотреть участие в группах поддержки для родителей, чтобы обсудить свои страхи и получить поддержку от людей с похожими переживаниями.

Попробуйте сосредоточиться на позитивных моментах и контролировать свои переживания. Рассмотрите возможность обращения к психологу, который поможет вам справиться с тревожностью и научит методам релаксации.