Санкт-Петербург

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как справиться с навязчивыми мыслями?

Вопрос закрыт

Как справиться с навязчивыми мыслями? — вопрос №623887

Аноним

22 марта 2022 г. в 00:32

Здравствуйте, меня беспокоят навязчивые мысли уже 3 года. Они появляются даже во время приятных и святых моментов, например, во время молитвы. Я пробовал различные медикаменты, но эффекта практически нет. Что мне можно сделать в этой ситуации?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Важно уделить внимание вашему образу жизни. Попробуйте включить в ежедневный распорядок занятия физической активностью, медитацию или йогу. Эти практики помогают снизить уровень тревожности и могут снизить частоту навязчивых мыслей.

24 марта 2022 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Рекомендую обратиться к психотерапевту, который поможет вам освоить техники когнитивно-поведенческой терапии и научит методам управления навязчивыми мыслями.

24 марта 2022 г.

Похожие вопросы

Почему я просыпаюсь ночью и плохо сплю?

Аноним, 29 лет

14 апреля 2022 г. в 21:50

У меня проблемы со сном, я просыпаюсь примерно в три часа ночи и не могу уснуть снова. Я принимаю антидепрессанты уже год, а последний месяц пью...

2 ответа

Как помочь девушке с депрессией?

Аноним, 17 лет

09 июля 2022 г. в 02:08

Я беспокоюсь о состоянии своей девушки. Она часто грустит, переживает из-за своей внешности, хотя на самом деле выглядит нормально. Часто плачет и...

2 ответа

Как справиться с постоянной тревожностью?

Аноним, 60 лет, женский пол

07 июля 2022 г. в 14:32

Здравствуйте! У меня постоянная тревожность после смерти сестры во время пандемии. Я боюсь за здоровье других родных и не могу радоваться жизни, хотя...

2 ответа

Можно ли обойтись без капельниц при лечении тревожного расстройства?

Аноним, 32 года, женский пол

19 октября 2023 г. в 01:52

Здравствуйте. Мне поставили диагноз смешанное тревожное и депрессивное расстройство, а также расстройства сна и панические атаки. Врач рекомендовал...

2 ответа

Как действует золофт и когда прекратятся панические атаки?

Аноним, 39 лет, женский пол

04 июня 2024 г. в 12:43

Добрый вечер! Я принимаю золофт в дозировке 100 мг две недели для лечения панического расстройства. За это время моё состояние в целом улучшилось, но...

2 ответа

Как помочь пожилой маме справиться с депрессией?

Аноним

25 апреля 2020 г. в 23:53

У моей 76-летней мамы проявляются признаки депрессии: она смотрит ужасные ток-шоу, не интересуется фильмами, и очень обидчива. Есть ли способы, чтобы...

2 ответа

Может ли синдром Аспергера объяснить моё состояние?

Аноним, 27 лет, женский пол

30 июля 2018 г. в 01:13

У меня с детства проблемы с общением, и я часто испытываю тревожность и апатию. Я прошла тесты, которые указывают на синдром Аспергера. Может ли этот...

2 ответа

Что делать с навязчивыми мыслями о слежке?

Кристина, 14 лет, женский пол

26 октября 2022 г. в 03:42

Здравствуйте,помогите пожалуйста,у меня несколько месяцев назад появилась проблема:мне кажется что мою жизнь видят и следят за каждым моим действием,и...

2 ответа

Как помочь маме с патологическим накопительством?

Антонина, 23 года, женский пол

12 июля 2021 г. в 17:15

Здравствуйте. Проблема с моей мамой. Ей 51 год и у неё на мой взгляд симптомы патологического накопительства. У неё уже очень много лет (более 10...

1 ответ

Что означает ощущение раздвоенности личности?

Максим, 19 лет, мужской пол

27 апреля 2021 г. в 20:15

Здравствуйте! Началось все 2 года назад. До этого я страдал депрессией и не замечал у себя каких-то отклонений. Но как-то раз появилось такое ощущение...

2 ответа

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
812 ответов
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Червоненко Даниил Александрович
4.8
26 отзывов
Психолог, Психотерапевт, Сексолог, Клинический психолог
Стаж 16 лет
Психологический центр Дарьи Флоровской
Лиственная, 18 к. 1
Озерки (1.3 км)
Удельная (1.8 км)
+7 (995) 234- ... показать
Васильев Игорь Викторович
5.0
11 отзывов
Психотерапевт
Стаж 18 лет
Клиника «Медикус» на Маршала Блюхера
Прием от 5 200 руб.
пр. Маршала Блюхера, д. 7, корп. 3
Выборгская (1.5 км)
Лесная (1.6 км)
+7 (812) 200- ... показать
Белик Сергей Григорьевич
4.9
3 отзыва
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 23 года
Центр психотерапии «Балтстар»
Прием от 8 500 руб.
ул. Оптиков, д. 37, стр. 1
Беговая (1.7 км)
+7 (812) 240- ... показать

Ответим за 28 минут