Как справиться с мурашками и чувствительностью в стопах? — вопрос №1088530

Симптомы, которые вы описываете, действительно могут быть связаны с проблемами в поясничном отделе позвоночника, в том числе с воздействием на нервные структуры, вызванным грыжей. Если лечение, которое вы прошли, не дало ожидаемого результата, стоит задуматься о более комплексной оценке вашего состояния. Рекомендуется провести магнитно-резонансную томографию (МРТ) или другую диагностическую процедуру, чтобы получить более детальную информацию о состоянии вашей поясницы. Помимо уже упомянутых методов, таких как физическая терапия и упражнения на укрепление, можно рассмотреть варианты альтернативной медицины, например, акупунктуру или мануальную терапию. Эти подходы могут помочь улучшить кровообращение и уменьшить дискомфорт. Также имеет смысл обговорить с врачом возможность включения в вашу программу лечения техник релаксации и управления стрессом, так как эмоциональное состояние может влиять на восприятие болевых ощущений. Это может помочь снизить общий уровень тревожности и улучшить ваше самочувствие. Наконец, не забывайте о важности правильного питания и поддержания здорового веса, так как это также может способствовать улучшению состояния вашего позвоночника и снижения нагрузки на него. Обсудите все эти варианты со своим лечащим врачом, чтобы подобрать наиболее подходящую для вас стратегию лечения.

Грыжа может быть причиной ваших симптомов, особенно если она сдавливает нервные корешки. Рекомендуется обсудить с врачом варианты дополнительного обследования и лечения, включая физическую терапию, массаж и упражнения на укрепление. Также стоит рассмотреть возможность консультации с неврологом или ортопедом.