Как справиться с мигренью? — вопрос №49929

Для облегчения мигрени рекомендуется отдых в тихом и темном помещении, применение холодного компресса на лоб и виски, а также прием обезболивающих средств, таких как парацетамол или ибупрофен. Если мигрени повторяются часто, стоит обратиться к врачу для подбора профилактического лечения.

Помимо отдыха в тихом и темном помещении, применения холодного компресса и приема обезболивающих, можно также рассмотреть методы альтернативной терапии, такие как акупунктура или массаж. Эти методы могут помочь снизить частоту и интенсивность мигрени у некоторых пациентов. Ведение дневника мигрени может быть полезным для выявления триггеров - вещей, которые провоцируют приступы, будь то определенная пища, стресс или изменения погоды. Также стоит обратить внимание на режим сна и питания: регулярный сон и сбалансированное питание могут существенно снизить риск возникновения мигрени. Если простые меры не помогают, не откладывайте визит к неврологу для более детального обследования и возможно, назначения специфической профилактической терапии, такой как бета-блокаторы или антиепилептические препараты.