Вопрос закрыт

Как справиться с лишним весом? — вопрос №842579

Аноним
02 февраля 2023 г. в 16:17
Здравствуйте, у меня давняя проблема с лишним весом, а в последнее время она меня особенно беспокоит. Можете ли вы помочь и проконсультировать меня?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Для похудения важно сбалансировать питание и увеличить физическую активность. Рекомендую обратиться к диетологу для составления индивидуального плана похудения.

Медицинский консультант
5.0
Диетолог
Стаж 10 лет

Важно помнить, что помимо питания и физической активности, эмоциональное состояние также влияет на вес. Рекомендую рассмотреть возможность обращения к психологу, который поможет разобраться с эмоциональными причинами переедания и повысит шансы на успешное похудение.

Похожие вопросы
Как получить консультацию по анализам и потере веса?
Аноним, 33 года
13 февраля 2024 г. в 15:39
Я хочу получить консультацию по проблемам с лишним весом и анализам. Мне 33 года.
2 ответа
Как сбросить лишний вес?
Аноним, 26 лет, мужской пол
06 февраля 2023 г. в 23:24
Здравствуйте, мне 26 лет, рост 185 см и вес 81 кг. Я чувствую, что у меня есть лишний вес, особенно это беспокоит меня в области живота. Как мне...
2 ответа
Как правильно похудеть и сохранить результат?
Аноним, женский пол
21 ноября 2021 г. в 21:13
Мне 20 лет, рост 168 см, вес 75 кг. Два года назад я весила 68 кг и решила сесть на диету, ела только салаты и куриные яйца. Когда достигла желаемого...
2 ответа
Как правильно худеть без вреда для здоровья?
Аноним
03 апреля 2021 г. в 23:05
Здравствуйте! Мне 35 лет, мой рост 160 см, а вес увеличился с 85 до 90 кг за две недели. Я не меняла своё питание и уровень физической активности....
2 ответа
Как помочь молодому человеку похудеть?
Аноним, 19 лет, мужской пол
18 апреля 2018 г. в 18:05
У моего молодого человека проблемы с весом. Он сильно набрал за последнее время и хочет похудеть. Я хочу помочь ему с диетой, но не знаю, как...
2 ответа
Как справиться с лишним весом и нарушением пищевых привычек?
Аноним
27 сентября 2024 г. в 16:18
Здравствуйте! Мне 31 год, и после рождения второго ребенка у меня появился лишний вес. С ростом 161 см я вешу 73 кг. Я пытаюсь следить за питанием и...
2 ответа
Как безопасно похудеть на 6 кг подростку?
Аноним
07 января 2017 г. в 11:55
Здравствуйте! Мне 14 лет, я девушка, мой вес 61 кг, а рост 170 см. Какую диету вы можете посоветовать, чтобы я могла похудеть на 6 кг без вреда для...
2 ответа
Как снизить лишний вес в 39 лет?
Аноним
09 августа 2021 г. в 15:32
Мне 39 лет, я весом 88 кг при росте 160 см. Какие рекомендации вы можете дать по снижению веса?
2 ответа
Как справиться с лишним весом?
Аноним, 37 лет, женский пол
11 июня 2022 г. в 19:17
У меня 37 лет, рост 168 см и вес 117 кг. Я веду малоподвижный образ жизни, работаю по 12 часов в смену и у меня нестабильное питание. Удалось похудеть...
2 ответа
Как начать худеть и контролировать аппетит?
Аноним, 24 года, женский пол
17 апреля 2017 г. в 13:38
Мне 24 года, рост 163 см, вес 83 кг. Я всегда была полной и не могу начать худеть. У меня сильный аппетит, я люблю сладкое. Есть ли безопасные...
2 ответа
Диетологи онлайн
  • Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна - Курск
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
    Диетолог, Эндокринолог
    Стаж 8 лет, вторая категория
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
    3335 ответов
  • Лучанинова Надежда Яковлевна - Курск
    Лучанинова Надежда Яковлевна
    Диетолог, Терапевт
    Стаж 16 лет, первая категория
    Лучанинова Надежда Яковлевна — диетолог, терапевт, со стажем 16 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Диметра» на Салмышской и Клиника «Диметра» на Сакмарском переулке. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    1682 ответа
  • Черанева Вероника Александровна - Курск
    Черанева Вероника Александровна
    Гастроэнтеролог, Диетолог
    Стаж 17 лет, первая категория
    Черанева Вероника Александровна — гастроэнтеролог, диетолог, со стажем 17 лет, первая категория. Принимает в клиниках: «Здоровье 365» на Кузнечной и Центр медицинских услуг Новая больница. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
    626 ответов
Ответим за 28 минут