Как справиться с критикой родителей? — вопрос №576824

Критика со стороны родителей, особенно в подростковом возрасте, может быть очень болезненной и вызывать чувство несоответствия и неуверенности. Важно понимать, что подобная реакция может быть обусловлена различными факторами, в том числе личными переживаниями вашей мамы или её собственными установками и ожиданиями. Для начала, постарайтесь обратить внимание на то, что вызывает такую критику. Возможно, ваша мама переживает за ваше здоровье, ваш выбор в одежде или поведение в обществе. У родителей иногда бывает страх потерять контроль над детьми в переходный период, и это может проявляться в критике. Советую вам попробовать несколько подходов для улучшения ситуации: Диалог: Попробуйте поговорить с мамой о своих чувствах. Объясните, что её слова вас расстраивают и отвлекают от учёбы. Возможно, ей не хватает осознания того, как её критика на вас влияет. Слушайте её точку зрения: Постарайтесь понять, что стоит за её критикой. Иногда полезно задать уточняющие вопросы: "Почему ты так считаешь?", «Как ты думаешь, я могу это исправить?" Это может помочь разрядить атмосферу и установить более доверительные отношения. Оцените конструктивную критику: Если советы имеют смысл, постарайтесь извлечь из них полезное. Но не принимайте всё близко к сердцу, особенно если это касается вашего стиля. Ваша уникальность важна! Заботьтесь о себе: Вы занимаете активную позицию в учёбе и жизни, поэтому хорошо бы выделять время для занятий, которые вам нравятся и которые вызывают радость. Это поможет снизить уровень стресса и укрепить вашу уверенность. Границы: Если критика становится чрезмерной, возможно, стоит установить границы. Объясните маме, что некоторые замечания вам неприятны и вы их не принимаете. Помните, вы не одиноки в своих переживаниях. Общение и понимание обычно служат необходимыми шагами к улучшению отношений. Постарайтесь сохранять спокойствие и открытость в своих разговорах с мамой. Со временем это может привести к положительным изменениям в ваших отношениях.

Попробуйте обратиться к своей маме с открытым сердцем и поделиться своими чувствами. Объясните ей, как её критика влияет на вас, и дайте понять, что вы цените её мнение, но иногда его форма вас расстраивает. Возможно, маме не хватает знания о том, что именно вызывает ваше напряжение. Попробуйте перенаправить разговор в более конструктивное русло. А ещё обратите внимание на собственные ощущения — важно помнить, что ваша самооценка не должна зависеть исключительно от мнения других, даже самых близких людей.