Вопрос закрыт

Как справиться с критикой мужа? — вопрос №157064

Аноним
11 ноября 2017 г. в 02:59
Как мне реагировать на критику мужа о моей фигуре и одежде, и что делать с его словами о том, что он меня разлюбил? Я чувствую себя неуверенно и стою на грани развода. Как разобраться в этой ситуации?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Критика со стороны близкого человека, особенно касающаяся вашей фигуры и одежды, может быть очень болезненной и подрывать самооценку. Важно понять, что его слова могут быть проявлением его собственных переживаний и внутренних проблем, с которыми он сам не может справиться. Начните с самоанализа – попытайтесь разобраться в своих чувствах и определить, как именно его слова повлияли на вас. Также попытайтесь вспомнить, были ли какие-то изменения в ваших отношениях, которые могли привести к его критике. Соблюдая спокойствие, попытайтесь выяснить у мужа, что именно заставило его так говорить. Часто подобные высказывания могут быть вызваны его собственными переживаниями или стрессом. Попробуйте задать ему открытые вопросы, которые позволят ему поделиться своими мыслями и чувствами без ощущения давления. Например, спросите его, что он чувствует по отношению к вам, когда говорит такие вещи. Не забывайте заботиться о себе и своей самооценке. Возможно, стоит подумать о занятиях, которые помогают вам чувствовать себя уверенно и привлекательно. Это может быть спорт, занятия танцами, или просто прогулки с подругами. Эти действия могут повысить вашу уверенность и дать вам необходимую поддержку. Если разговоры не приводят к результату и ваши чувства остаются подавленными, подумайте над возможностью обращения к семейному психологу. Он может помочь вам обоим разобраться в ваших эмоциях и улучшить отношения. Работа над взаимными чувствами, поддержка и уважение друг к другу – это ключ к здоровым отношениям. Помните, что вы тоже заслуживаете любви и поддержки, и важно, чтобы ваш партнер это понимал.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Понимание и принятие критики — это сложный процесс, особенно когда критика исходит от близкого человека. Первое, что стоит сделать, это оценить, на чем основаны его слова. Постарайтесь выяснить, действительно ли его критика конструктивна или это отражение его собственных проблем и недостатков. Если слова о вашей фигуре и одежде болезненные, важно обсудить с ним, как они влияют на ваши чувства. Постарайтесь выразить свои переживания, не обвиняя его, а сосредоточившись на своих чувствах и эмоциях. Что касается заявления о том, что он вас разлюбил, это может быть проявлением его внутреннего стресса или неуверенности. Попробуйте инициировать открытый и честный разговор, в котором сможете выяснить, что именно стоит за его словами. Возможно, он сам не совсем понимает свои чувства и нуждается в помощи, чтобы разобраться в них. Работа с критикой также включает в себя укрепление своей уверенности. Попробуйте заняться чем-то, что приносит вам радость и помогает почувствовать себя привлекательной и уверенной, будь то занятия спортом, хобби или общение с подругами. Это поможет вам укрепить свою самооценку. Если после разговоров и попыток улучшить ситуацию ничего не меняется, возможно, стоит рассмотреть возможность консультации у семейного психолога. Специалист поможет вам обоим разобраться в ваших чувствах и проблемах в отношениях. Не забывайте, что в отношениях важны взаимные уважение и поддержка, и это должно быть основой вашего общения.

Похожие вопросы
Как улучшить семейные отношения после рождения двойни?
Аноним, 38 лет, мужской пол
05 января 2024 г. в 13:06
У нас с женой ухудшились отношения после рождения двойни. Она чувствует себя вымотанной и говорит, что не может справиться с детьми, хотя я стараюсь...
2 ответа
Как справиться с раздражительностью и семейными проблемами?
Аноним
05 апреля 2020 г. в 19:35
Здравствуйте! У меня возникли проблемы с раздражительностью, я часто срываюсь на близких, особенно на мужа и маму. Хотя с маленькой дочкой все хорошо....
2 ответа
Как справиться со страхами после лечения сына от наркомании?
Аноним
25 июля 2020 г. в 13:07
Здравствуйте. У меня страхи после того, как сын стал наркоманом и прошёл лечение. Я боюсь рецидива, проблем с законом, потери денег и других...
2 ответа
Как справиться со страхом остаться одной?
Аноним
15 ноября 2016 г. в 02:11
Я испытываю сильный страх остаться одной, ведь у меня двое детей и сложная ситуация в семье. Муж собирается уходить, отношения с ним ухудшаются, а еще...
2 ответа
Как справиться с семейными конфликтами и личными проблемами?
Аноним
07 февраля 2019 г. в 22:53
У меня сложные отношения с мужем, из-за которых я срываюсь на детей. Мы постоянно ругаемся и это продолжается уже 9 лет. Муж иногда закрывается в...
2 ответа
Почему муж не сообщил о своих чувствах?
Аноним
04 декабря 2017 г. в 22:49
Добрый день! Я в шоке от того, что мой муж не хочет ребенка именно сейчас, хотя я думала, что у нас всё в порядке. Он занимался со мной сексом без...
2 ответа
Как справиться с раздражительностью после рождения второго ребенка?
Аноним
22 ноября 2020 г. в 14:45
Здравствуйте! После рождения второго ребенка я стала замечать, что у меня появилось много раздражительности и нервозности по отношению к старшему...
2 ответа
Как разобраться в трудной семейной ситуации?
Аноним
24 января 2017 г. в 20:58
Я нахожусь в трудной семейной ситуации уже больше трех лет и не знаю, как поступить. Меня сильно беспокоит отношение мужа к нашей семье, его...
2 ответа
Как наладить отношения с мамой?
Аноним
14 января 2024 г. в 16:12
У меня много проблем, но самая большая — это непонимание с мамой. Она делает так, как ей удобно, и я устала от этого. Как мне наладить отношения с ней...
2 ответа
Как успокоиться без вреда для ребёнка?
Аноним
20 ноября 2017 г. в 23:28
Здравствуйте! Моему ребёнку месяц, и я нахожусь на грудном вскармливании. В последнее время у меня проблемы со сном, и я стала раздражительной, что...
2 ответа
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Москва
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 46 отзывов о враче на нашем сайте.
    840 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Москва
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 17 минут