Вопрос закрыт

Как справиться с конфликтом с тещей? — вопрос №1148726

Аноним
17 марта 2024 г. в 20:34
Мне 26 лет, у меня двое детей, и я живу с мужем и его матерью, которая вызывает у меня страх и ненависть. Ситуация ухудшается, я чувствую себя морально подавленной и не знаю, как с этим справиться, особенно когда вижу, как ее дочери вмешиваются в нашу жизнь. Что мне делать в этой ситуации?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Конфликт с тещей действительно может быть тяжелым испытанием, особенно когда в семье есть дети. Осознание своих чувств и эмоционального напряжения — это первый шаг на пути к разрешению проблемы. Постарайтесь найти способы оградить себя от негативных эмоций, например, установив границы в общении и поддерживая здоровый дистанционный контакт. Важно обсудить с мужем ваши переживания, чтобы он смог поддерживать вас и, возможно, помочь в устранении вмешательства его семьи. Рассмотрите возможность обращения к семейному психологу, который может предложить стратегии для взаимодействия с тещей и её дочерями, а также помочь вам справиться с эмоциональной нагрузкой. Занятия спортом и время, проведенное с детьми, могут стать отличным способом для снятия стресса и восстановления внутреннего покоя.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Ситуация, в которой вы оказались, действительно может быть очень сложной и напряженной. Важно помнить, что конфликты с родственниками встречаются довольно часто, и их можно управлять. Первое, что стоит сделать, это попробовать понять, что именно вызывает у вас страх и ненависть. Попробуйте проанализировать конкретные ситуации, которые вызывают негативные эмоции. Возможно, ваш страх связан с чувством беспомощности или потери контроля над своей жизнью. Попробуйте конструктивно подойти к общению с вашей тещей. Вы можете попытаться поговорить с ней наедине и обсудить ваши ощущения. Задайте вопросы, которые помогут вам понять её точку зрения, и постарайтесь выразить свои чувства без обвинений. Это может быть сложной задачей, но открытость и честность иногда позволяют устранить недопонимания. Также подумайте о роли вашего мужа в этой ситуации. Поговорите с ним о своих чувствах и попросите его поддержки. Возможно, он сможет выступить в роли посредника и помочь разрешить конфликт. Не забывайте о собственной психоэмоциональной безопасности — старайтесь делать перерывы от общения, если это необходимо. Записывайте свои мысли и чувства, чтобы понять их лучше и, возможно, найти выход из ситуации. В тяжелые моменты полезно обращаться к поддержке друзей или даже специалиста, например, психолога, который поможет вам разобраться с эмоциями и даст советы по разрешению конфликта. Также старайтесь больше проводить времени с детьми и заниматься тем, что приносит вам радость, это поможет снизить уровень стресса. Займитесь хобби, спортом или просто гуляйте на свежем воздухе, это поможет вам найти внутренний баланс и снизить эмоциональное напряжение.

Похожие вопросы
Что делать с агрессией мужа?
Аноним, 35 лет, женский пол
10 января 2024 г. в 13:59
У моего мужа проблемы на работе, и он стал очень нервным. Он часто срывается на меня и ребенка, и у него странные перепады настроения. Я узнала, что...
2 ответа
Как справиться с эмоциональными проблемами из-за прошлого?
Аноним, 54 года, женский пол
27 апреля 2022 г. в 21:02
Я чувствую, что мои проблемы берут начало из детства, когда я росла в пьющей семье. Я вышла замуж, не любя, просто чтобы уйти от родителей и прожила...
2 ответа
Как справиться с давлением со стороны родителей?
Аноним
04 сентября 2022 г. в 20:11
Здравствуйте! У меня возникли серьезные проблемы с мамой, которая постоянно требует от меня больше, чем я могу дать. Она злится, если я не...
2 ответа
Как помочь жене справиться со стрессом без алкоголя?
Аноним
07 апреля 2019 г. в 16:20
Моя жена снимает стресс с помощью алкоголя, но я считаю это неприемлемым. Это вызывает у нас сложности в общении, а после пьянки ей трудно...
2 ответа
Как справиться с тоской по родителям после замужества?
Аноним
27 января 2023 г. в 22:50
Здравствуйте! У меня возникла проблема после замужества. Я начала очень скучать по своим родителям, и ощущение с каждым днем усиливается. Хотя муж ко...
2 ответа
Как справиться с раздражительностью и внутренним конфликтом?
Аноним
30 ноября 2017 г. в 00:23
Я испытываю сильное раздражение и срываюсь на своего сына, которому почти 2 года. Каждый день я чувствую, как терпение уходит, и вместо мамы я...
2 ответа
Как справиться со страхом за мужа с эпилепсией?
Аноним
18 июня 2019 г. в 02:06
Здравствуйте! Как мне освободиться от постоянного страха за мужа, который страдает от эпилепсии? Я переживаю после его приступов и не могу спокойно...
2 ответа
Как успокоить сына после ссоры родителей?
Аноним
05 мая 2023 г. в 16:55
Здравствуйте! У моего сына 8 лет, и он стал переживать после того, как стал свидетелем нашей ссоры с мужем. Он даже начал волноваться, что папа может...
2 ответа
Почему муж стал более злым и отстраненным после рождения детей?
Аноним
30 июля 2019 г. в 20:28
Здравствуйте! После того как родилась вторая дочь, мой муж сильно изменился. Теперь он часто ссорится, злится на всех и почти не общается с детьми....
2 ответа
Как справиться с эмоциональным стрессом после конфликта в семье?
Аноним
24 июля 2019 г. в 19:29
Здравствуйте! Я замужем 18 лет и после крупной ссоры с мужем в 2010 году испытала сильный стресс. Он поднял на меня руку при нашей дочери, и я до сих...
2 ответа
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Москва
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    812 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Москва
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут