Ситуация, в которой вы оказались, действительно может быть очень сложной и напряженной. Важно помнить, что конфликты с родственниками встречаются довольно часто, и их можно управлять. Первое, что стоит сделать, это попробовать понять, что именно вызывает у вас страх и ненависть. Попробуйте проанализировать конкретные ситуации, которые вызывают негативные эмоции. Возможно, ваш страх связан с чувством беспомощности или потери контроля над своей жизнью. Попробуйте конструктивно подойти к общению с вашей тещей. Вы можете попытаться поговорить с ней наедине и обсудить ваши ощущения. Задайте вопросы, которые помогут вам понять её точку зрения, и постарайтесь выразить свои чувства без обвинений. Это может быть сложной задачей, но открытость и честность иногда позволяют устранить недопонимания. Также подумайте о роли вашего мужа в этой ситуации. Поговорите с ним о своих чувствах и попросите его поддержки. Возможно, он сможет выступить в роли посредника и помочь разрешить конфликт. Не забывайте о собственной психоэмоциональной безопасности — старайтесь делать перерывы от общения, если это необходимо. Записывайте свои мысли и чувства, чтобы понять их лучше и, возможно, найти выход из ситуации. В тяжелые моменты полезно обращаться к поддержке друзей или даже специалиста, например, психолога, который поможет вам разобраться с эмоциями и даст советы по разрешению конфликта. Также старайтесь больше проводить времени с детьми и заниматься тем, что приносит вам радость, это поможет снизить уровень стресса. Займитесь хобби, спортом или просто гуляйте на свежем воздухе, это поможет вам найти внутренний баланс и снизить эмоциональное напряжение.