Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как справиться с компульсивным перееданием?

Вопрос закрыт

Как справиться с компульсивным перееданием? — вопрос №223587

Аноним, 24 года, женский пол

21 июля 2018 г. в 22:07

Мне 24 года, и я уже 7 лет борюсь с проблемами питания, включая диеты и срывы. У меня было нарушение менструального цикла, и теперь я страдаю от компульсивного переедания. Я чувствую себя беспомощной и раздражённой после каждого приступа переедания. Что вы можете посоветовать, чтобы справиться с этим?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Важно наметить стратегию изменения отношения к еде и формированию привычек. Кроме обращения к психологу и диетологу, полезно вести пищевой дневник, чтобы отслеживать триггеры компульсивного переедания. Также можно попробовать методы релаксации, такие как медитация или йога, которые помогут снизить уровень стресса и управлять эмоциями, что может уменьшить желание заедать проблемы.

23 июля 2018 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Рекомендуется обратиться к психологу или диетологу для работы над эмоциональными аспектами питания и формирования здоровых привычек. Важно разработать личный план, который будет учитывать ваши потребности и поможет справиться с желаниями переедания.

23 июля 2018 г.

Похожие вопросы

Почему ребенок испугался?

Аноним, 32 года, женский пол

10 января 2024 г. в 02:54

Мой 2,5-месячный ребенок испугался и начал сильно плакать, когда я играла с ней погремушками. Это произошло после того, как мы провели три дня в...

2 ответа

Могу ли я справиться с булимией самостоятельно?

Аноним, женский пол

25 марта 2017 г. в 13:55

Здравствуйте, у меня возникли серьезные проблемы с едой. Я осознала, что у меня булимия, и несмотря на то, что я наедаюсь до боли в животе, не могу...

2 ответа

Как справиться с компульсивным перееданием?

Аноним

21 ноября 2020 г. в 11:21

Здравствуйте. У меня есть подозрения на компульсивное переедание, так как я постоянно ем без остановки, даже когда не хочу, и в день могу съедать...

2 ответа

Как справиться с компульсивным перееданием?

Аноним, 16 лет, женский пол

13 октября 2023 г. в 11:26

Мне 16 лет, и после того как я долго соблюдала дефицит калорий, у меня началось компульсивное переедание. Я могу целый день не есть, а вечером...

2 ответа

Как справиться с расстройством пищевого поведения?

Аноним, 22 года, женский пол

24 апреля 2018 г. в 13:30

Я испытываю постоянное желание есть и не могу контролировать свой аппетит. После переедания я чувствую себя плохо и ненавижу свое тело. Я пыталась...

2 ответа

Как помочь молодому человеку справиться с алкоголизмом?

Аноним

25 октября 2021 г. в 23:31

У моего молодого человека есть проблема с алкоголем. Он часто выпивает, и хотя я пыталась его поддерживать и предлагала альтернативы для отдыха,...

2 ответа

Как справиться с проблемами восприятия и пищевым поведением?

Аноним, 18 лет, женский пол

11 сентября 2023 г. в 21:58

Здравствуйте, я чувствую серьезные проблемы с восприятием своего тела и отношением к еде. У меня возникает желание вызвать рвоту, я мучаю себя диетами...

2 ответа

Как сохранить конфиденциальность при лечении алкоголизма?

Аноним, 57 лет, мужской пол

24 мая 2021 г. в 13:50

Здравствуйте. У меня есть близкий человек, который страдает от алкоголизма, но отказывается обращаться к врачу. Если он все же решит посетить...

2 ответа

Как восстановить здоровое отношение к еде и весу?

Ангелина, 16 лет, женский пол

20 октября 2024 г. в 20:39

Здравствуйте, в начале лета зачем-то захотела похудеть, (никто в жизни мне не говорил про то, что я толстая) хотя вес был в норме, мой рост был 168, а...

1 ответ

Может ли это быть расстройством пищевого поведения?

Екатерина, 19 лет, женский пол

03 мая 2023 г. в 11:54

С 13 лет вызываю рвоту при переедании иногда просто так. Это продолжается на протяжении 5 лет, но не на постоянной основе, а временными промежутками....

2 ответа

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
802 ответа
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Марзаганов Гамид Михайлович
5.0
4 отзыва
Психотерапевт, Гирудотерапевт, Врач ЛФК, Рефлексотерапевт, Реабилитолог, Кинезиолог
Стаж 36 лет
«Ист Клиника» на Соколе
Прием от 4 900 руб.
Ленинградский просп., д. 76, корп. 3
Сокол (200 м)
+7 (495) 172- ... показать
Максимова Мария Юрьевна
5.0
115 отзывов
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 26 лет, кандидат медицинских наук
Центр психического здоровья «Synaps» доктора Марии Максимовой
Прием от 25 000 руб.
ул. Садовая - Самотечная 18с1
Цветной бульвар (200 м)
Трубная (650 м)
Сухаревская (900 м)
+7 (985) 387- ... показать
Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
«Quantum Clinic» Москва сити
1-й Красногвардейский проезд 15
Деловой центр (200 м)
Москва-Сити (500 м)
Тестовская (600 м)
+7 (800) 775- ... показать

Ответим за 28 минут