Как справиться с хронической тошнотой и страхом рвоты при психосоматике? — вопрос №1546333

Ваш страх и тошнота действительно могут иметь психосоматическую природу, и вы уже сделали важные шаги, обратившись к психиатру и пройдя обследование. Важно продолжить поддержку с психотерапевтом, чтобы работать с тревожными мыслями и страхами, а не только симптомами. Тщательный контроль веса необходим, чтобы избежать осложнений. Не стоит бояться лечения, оно может помочь улучшить качество жизни. Постарайтесь продолжать следить за здоровьем, питанием и не отказываться от помощи специалистов.

Страх рвоты и значительная потеря веса при тревожном расстройстве требуют комплексного подхода. Помимо продолжения психотерапии и медикаментозного лечения, важно подключить лечебное питание под контролем специалиста-диетолога, чтобы постепенно восстановить аппетит и нормализовать вес. Одновременно рекомендуются методы релаксации и дыхательные техники для снижения тревоги. Сотрудничество с психотерапевтом поможет не только уменьшить страхи, но и повысить качество жизни. Постарайтесь не избегать социальных контактов и физической активности в пределах возможностей — это поддержит общее состояние. Можно также рассмотреть консультацию невролога для исключения сопутствующих соматических факторов и расширения терапевтических стратегий.