Новосибирск

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация невролога онлайн chevron-right

Как справиться с хронической бессонницей?

Вопрос закрыт

Как справиться с хронической бессонницей? — вопрос №677653

Аноним, 32 года, женский пол

07 июня 2022 г. в 20:15

Здравствуйте! У меня с 13 лет проблемы со сном, которые со временем только усиливаются. Я обращалась к неврологам и психиатрам, принимала множество разных препаратов, но ни один из них не даёт полноценного сна. На данный момент я принимаю Триттико и Хлорпротиксен, но результаты ужасные. Имелся травматический случай в детстве, и у меня есть какие-то изменения в мозге. Не может ли это влиять на мой сон? Думаю о гипнозе или о том, чтобы попробовать ограничить сон до 4 часов в сутки с постепенным увеличением. Что вы посоветуете в моей ситуации? Я в отчаянии.

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Невролог

Стаж 10 лет

Травматические переживания действительно могут оказывать влияние на качество сна. Вместо того чтобы ограничивать сон, что может только усугубить проблему, попробуйте дополнительно рассмотреть методы медитации и йоги, которые могут помочь в снижении стресса и тревожности. Также, подключение специалиста по сну для индивидуального подхода к вашей ситуации может стать важным шагом к улучшению вашего состояния.

08 июня 2022 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Хроническая бессонница действительно может быть связана с травматическими переживаниями и изменениями в мозге. Я рекомендую вам обсудить с вашим врачом возможность комплексного подхода к лечению, включая когнитивно-поведенческую терапию и техники релаксации, вместо серьезных изменений в режиме сна.

10 июня 2022 г.

Аноним, 37 лет, женский пол

19 июля 2024 г. в 13:09

Здравствуйте, я последила за своей диетой в начале 2023 года и сильно похудела, но потом начала испытывать проблемы с сном, частыми пробуждениями,...

2 ответа

Как справиться с бессонницей после двухлетней борьбы?

Аноним, 32 года, мужской пол

04 ноября 2024 г. в 00:59

Здравствуйте, я страдаю бессонницей уже два года и сплю лишь по три часа. Я пробовал различные методы — спорт, диету, прогулки перед сном и даже...

2 ответа

Как помочь маме с деменцией и бессонницей?

Аноним, 47 лет, женский пол

12 сентября 2024 г. в 11:13

Моя мама 74 лет страдает деменцией, и за последние полгода её состояние резко ухудшилось: она не узнала дочерей, не может держать ложку или чашку, а...

2 ответа

Как побороть бессонницу и нужны ли антидепрессанты?

Аноним, 55 лет, женский пол

20 июня 2024 г. в 18:17

Я страдаю от длительной бессонницы на фоне проблем с желудочно-кишечным трактом. Пробовала различные препараты, такие как нейролептики, атаракс,...

2 ответа

Как справиться с бессонницей после ковида?

Аноним, 43 года, женский пол

04 марта 2022 г. в 16:39

Добрый день! У меня бессонница уже 4 месяца после перенесенного ковида. Я либо не могу заснуть, либо засыпаю очень поздно. Ложусь в 22:30, но засыпаю...

2 ответа

Как решить проблемы со сном после ковида?

Аноним, 38 лет, мужской пол

19 июня 2023 г. в 00:54

Я перенес ковид в декабре, и до сих пор испытываю проблемы со сном. Ночью не могу заснуть и постоянно просыпаюсь, а днем более-менее. Сдал анализы и...

2 ответа

Как справиться с депрессивным неврозом?

Аноним

19 мая 2020 г. в 01:16

Здравствуйте, более пяти лет я лечусь в психиатрической больнице в Крыму, обращался к различным психиатрам, включая частных, но результата нет. Мне...

2 ответа

Как победить бессонницу при хроническом стрессе?

Маргарита, 44 года, женский пол

27 января 2024 г. в 10:01

Бессонница несколько лет. Началась с ночных дежурств, я медик. Человек я очень тревожный. Сейчас работаю только в день, но проблема ...

1 ответ

Как справиться с бессонницей после сотрясения мозга?

Ольга, 37 лет, женский пол

09 июня 2023 г. в 21:40

3недели назад было сотрясение гм. Пóсле двух недель постельного режима и приёма лекарств(пирацетам, глицин, аспаркам был в первые три дня, атаракса и...

2 ответа

Как справиться с хронической бессонницей?

Марина, 36 лет, женский пол

17 октября 2020 г. в 08:56

Здравствуйте. Более года назад у меня началась бессонница. До этого был период стойкого сниженного настроения. Прошла невролога, психотерапевта,...

1 ответ

Неврологи онлайн

Тихомиров Сергей Евгеньевич
4.9
110 отзывов
Невролог, Нейрохирург
Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
7086 ответов
Егорова Ирина Николаевна
4.9
35 отзывов
Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
Стаж 8 лет
Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 35 отзывов о враче на нашем сайте.
2238 ответов
Водопьянов Владимир Анатольевич
4.9
7 отзывов
Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
766 ответов