Новосибирск
Вопрос закрыт

Как справиться с изменой и начать новую жизнь? — вопрос №348629

Аноним
15 ноября 2019 г. в 14:02
Я переживаю трудный период в жизни после измены мужа, у нас двое детей, мы прожили вместе 27 лет. Теперь не знаю, что делать: оставаться с ним или переехать к сестре. У меня ухудшилось здоровье из-за стресса, а скоро нужно выходить на новую работу. Как мне принять решение и начать новую жизнь?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Важно дать себе время и пространство для размышлений. Обсуждение своих чувств с близкими и специалистом может помочь определить, что вам действительно нужно. Берегите свое здоровье и постарайтесь найти поддержку, чтобы справиться со стрессом.

Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Ситуация, в которой вы находитесь, действительно непростая и требует внимательного рассмотрения. Прежде всего, важно уделить внимание своему эмоциональному состоянию. Постарайтесь выделить время для себя, чтобы разобраться в своих чувствах и понять, чего вы на самом деле хотите. Общение с психотерапевтом может быть особенно полезным в данный период, так как он поможет вам проанализировать свои переживания и настроиться на принятие важного решения. Кроме того, учитывая, что у вас двое детей, подумайте о том, как ваше решение повлияет на их эмоциональное состояние. Возможно, стоит обсудить ситуацию с ними по мере их взросления, чтобы они чувствовали вашу поддержку и понимание. Не забывайте заботиться о своем здоровье – регулярные физические нагрузки, правильное питание и полноценный сон помогут снизить уровень стресса и улучшить общее состояние. Рассмотрите возможность медитации или занятий йогой как способа сосредоточиться и справиться со стрессом. Когда вы будете готовы принимать решение, подумайте о том, что наиболее важно для вас – возможность сохранить семью или начать новую жизнь с новыми возможностями. Уделите время мыслям об обеих сторонах и постарайтесь представить, как будет выглядеть ваша жизнь в каждом из сценариев. Учитесь доверять себе и своим инстинктам – вы можете пройти через этот процесс и выйти из него более сильной.

Похожие вопросы
Как справиться с напряжёнными отношениями с мамой?
Аноним, 21 год, женский пол
29 октября 2023 г. в 19:07
У меня сложные отношения с мамой, которая эмоционально нестабильна. Я страдаю от хронического заболевания, и наше общение вызывает у меня сильный...
2 ответа
Как справиться с доминирующей родительницей?
Аноним
05 ноября 2020 г. в 00:27
У меня проблемы в отношениях с 85-летней матерью, которая проявляет агрессию и доминантность. Её манипуляции и нежелание обращаться к врачам негативно...
2 ответа
Как наладить сексуальные отношения в паре?
Аноним
06 октября 2018 г. в 02:15
Здравствуйте! У нас с мужем проблемы в сексуальной жизни. Он хочет интимной близости каждый день, а у меня часто нет на это желания из-за усталости и...
2 ответа
Как справиться с изменой мужа и его новым увлечением?
Аноним
25 февраля 2021 г. в 23:50
Здравствуйте! Я переживаю из-за измены мужа, с которым мы в браке почти девять лет. Он снова общается с другой девушкой, и это вызывает у меня сильные...
2 ответа
Как наладить отношения с матерью?
Аноним
17 декабря 2018 г. в 02:41
Меня беспокоят отношения с матерью, ей почти 80 лет, а мне 55. Мы всегда были далеки друг от друга, так как я росла у бабушки. Каждый раз, когда я...
2 ответа
Как справиться с повышенной тревожностью и стрессом?
Аноним, 36 лет, женский пол
05 апреля 2017 г. в 13:35
У меня повышенная тревожность и стрессы из-за сложной ситуации в семье. Последние пять лет я отвечаю за все вопросы, так как муж без работы, а у нас...
2 ответа
Как поддержать сестру в трудной ситуации?
Аноним
19 апреля 2023 г. в 17:39
Как я могу помочь своей сестре справиться с изменой мужа и последствиями, связанными с этим? Она уже долгое время в браке, но сейчас переживает...
2 ответа
Как справиться с семейными проблемами и преодолением зависимости?
Аноним
30 сентября 2016 г. в 00:39
Я столкнулась с трудностями в семейных отношениях и осознала свою настоящую жизнь. Как мне справиться с этими проблемами и научиться жить для себя, а...
2 ответа
Как разобраться в трудной семейной ситуации?
Аноним
24 января 2017 г. в 20:58
Я нахожусь в трудной семейной ситуации уже больше трех лет и не знаю, как поступить. Меня сильно беспокоит отношение мужа к нашей семье, его...
2 ответа
Как справиться с изменой жены и сохранить семью?
Аноним, 31 год, мужской пол
17 апреля 2024 г. в 13:53
Здравствуйте. У меня проблема в семейной жизни. Я узнал, что моя жена встречалась с моим другом, пока я работал за границей. Мы любим друг друга, но я...
2 ответа
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Новосибирск
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    790 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Новосибирск
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут