Как справиться с импотенцией в 43 года? — вопрос №1368386

Важно понимать, что импотенция может иметь множество причин, и ваше длительное отсутствие либидо и эрекции требует комплексного подхода. Обратитесь к специалисту для всестороннего обследования, включая анализы на гормоны, проверку сердечно-сосудистой системы и оценку психоэмоционального состояния. Возможно, стоит рассмотреть тест на уровень тестостерона, так как его дефицит может ухудшать сексуальную функцию. Также важно обсудить с врачом влияние современных стрессов и тревог на ваше состояние. Кроме того, возможно, что здоровье может улучшиться с внесением изменений в образ жизни: сбалансированное питание, регулярные физические нагрузки и управление стрессом могут благоприятно сказаться на вашем самочувствии. Психотерапия может быть отличной поддержкой в этом процессе, помогая отработать внутренние переживания и страхи. Некоторые пациенты находят полезными техники релаксации и медитации, которые помогают снизить уровень тревожности и улучшить общее состояние. Воздержание от стимуляторов может привести к более естественному восстановлению потенции, если вы сможете проработать причины вашей проблемы со специалистами.

Для решения проблемы с импотенцией в вашем возрасте необходимо обратиться к врачу для комплексного обследования. Важно выявить причины, которые могут быть как физическими, так и психогенными. Жизнь на стимуляторах не является безопасным решением, так как это может привести к зависимостям и другим осложнениям. Рассмотрите возможность психотерапии, изменения образа жизни и проверку гормонального фона.