Как справиться с гипертонией у пожилого человека? — вопрос №808037

Вам стоит обратить внимание на совместную работу с кардиологом для коррекции лечения, а также на важность сбалансированного рациона и физической активности. Кроме того, выделение времени на занятия дыхательной гимнастикой или мягкой йогой может помочь в снижении стресса и улучшении общего самочувствия. Если изменения в медикаментозной терапии не приносят результата, пересмотрите с врачом возможность применения дополнительных препаратов для контроля давления.

Справляться с гипертонией у пожилого человека, особенно в сочетании с такими заболеваниями, как ишемическая болезнь сердца (ИБС), требует комплексного подхода. В первую очередь, важно продолжать консультации с кардиологом, который сможет оценить состояние вашей мамы и внести корректировки в лечение с учетом ее текущих заболеваний и изменения антидепрессантов. Некоторые общие рекомендации могут включать: Регулярный мониторинг артериального давления. Измеряйте давление в разное время суток, чтобы получить полную картину. Изменение образа жизни. Пожилым людям важно следить за диетой, соблюдая принципов здорового питания. Это может включать увеличение потребления овощей, фруктов, злаков, уменьшение соли и насыщенных жиров. Физическая активность. Умеренные физические нагрузки, такие как прогулки на свежем воздухе, могут помочь снизить уровень артериального давления. Однако стоит проконсультироваться с врачом о допустимых физических нагрузках. Управление стрессом. Поскольку стрессы могут оказывать значительное влияние на давление, важно применять методы релаксации, такие как дыхательные упражнения или медитации. Пересмотр медикаментозного лечения. Поскольку давление остается высоким, стоит обсудить с лечащим врачом необходимость пересмотра текущей схемы антигипертензивной терапии, в том числе возможность добавления новых препаратов, которые могут лучше контролировать давление. Мониторинг изменений состояния. Если давление высокое, особенно ночью, это может быть признаком нестабильности в состоянии здоровья, поэтому важно следить за симптомами и вовремя обращаться за медицинской помощью. Помните, важна не только медикаментозная терапия, но и комплексный подход к образу жизни, который включает в себя как физическую активность, так и эмоциональное благополучие.