Как справиться с функциональным запором? — вопрос №856512

Функциональный запор может быть вызван различными факторами, включая образ жизни, питание и воздействие медикаментов. Вы упомянули, что принимаете препараты железа, что может оказывать влияние на работу кишечника и вызывать запор. Рекомендую обсудить с вашим врачом возможность замены этих препаратов на другие, которые менее вероятно будут вызывать запор, или изменение дозировки. Также стоит обратить внимание на увеличение потребления клетчатки в рационе. Рацион, богатый фруктами, овощами и цельными зернами, может помочь улучшить состояние. Кроме того, важно поддерживать достаточный уровень гидратации, так как недостаток воды может усугублять запоры. Регулярная физическая активность тоже играет важную роль в нормализации работы кишечника. Если проблема не решится, обязательно обратитесь к гастроэнтерологу для детального обследования. Также неплохо бы получить консультацию диетолога, который сможет составить индивидуальный план питания с учетом ваших потребностей.

Скорее всего, запор может быть связан с особенностями вашей диеты или приемом медикаментов, включая препараты железа. Рекомендую обратиться к гастроэнтерологу для детального обследования и корректировки лечения.