Что делать при нарушении стула? — вопрос №65842

Рекомендуется обратиться к врачу для точной диагностики и лечения. Возможно, стоит временно изменить диету, избегая жирной и тяжелой пищи, и продолжить прием регидрона для восстановления водно-солевого баланса.

При длительных нарушениях стула, таких как понос, за которым следует запор, важно сохранять спокойствие и учесть несколько моментов. Ваша ситуация может быть связана с реакцией кишечника на изменения в диете, особенно после употребления тяжелой или жирной пищи, как в случае с блинами и колбасой. Сначала постарайтесь вернуть свой рацион в более сбалансированное русло: добавьте больше клетчатки, как овощи и фрукты, а также ограничьте острые и тяжелые блюда. Питье достаточного количества воды также будет очень важно для восстановления. Учтите, что активированный уголь может вызвать запор, если его использовать неправильно. Если вы чувствуете себя плохо после еды, возможно, стоит попробовать маленькие и частые приёмы пищи, чтобы не перегружать желудок. Регидрон поможет восстановить баланс электролитов и жидкости, но не стоит забывать о необходимости обратиться к врачу, если состояние не улучшится. Также в аптеке можно поискать пробиотики, которые помогут восстановить микрофлору кишечника, но при этом не забывайте следить за своим состоянием и при необходимости обращаться за медицинской помощью.