Ростов-на-Дону

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психолога онлайн chevron-right

Как справиться с эмоциональной болью после развода?

Вопрос закрыт

Как справиться с эмоциональной болью после развода? — вопрос №1479396

Аноним, 25 лет, женский пол

15 марта 2025 г. в 20:32

Я недавно развожусь с мужем и очень тяжело это переживаю. Постоянно чувствую апатию, нет сил ни на что, все время плачу. Меня не покидает вечная тревога и навязчивые мысли о смерти. Как мне справиться с такими состояниями?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Ваше состояние очень тяжёлое и требует помощи специалиста. Рекомендую обратиться к психотерапевту или психиатру для проведения оценки и подбора лечения. Важно не оставаться с такими мыслями и чувствами наедине.

17 марта 2025 г.

Медицинский консультант

5.0

Психолог

Стаж 10 лет

Данное состояние требует срочного внимания специалиста. Помимо обращения к психотерапевту или психиатру для оценки и подбора медикаментозного и психотерапевтического лечения, полезно будет попробовать техники когнитивно-поведенческой терапии, которые помогают поменять негативные установки и уменьшить тревожность. Кроме того, важно поддерживать регулярный режим сна, питание и занятия физической активностью — это может улучшить эмоциональное состояние. Если ощущения становятся невыносимыми, можно обратиться в кризисный центр или службу психологической поддержки, где окажут экстренную помощь.

18 марта 2025 г.

Аноним, 25 лет, мужской пол

07 февраля 2025 г. в 01:37

Здравствуйте. Я хочу понять, нужна ли мне консультация врача, и если нужна, то какого именно специалиста. Боюсь сразу идти к психиатру: опасаюсь, что...

2 ответа

Почему я боюсь людей и чувствую ухудшение состояния?

Аноним, 18 лет

22 апреля 2025 г. в 23:09

Мне кажется, что со мной что-то не так. Я чувствую, что с каждым днём мое состояние становится всё хуже и хуже, и я не понимаю, что со мной...

2 ответа

Как справиться с чувством безнадёжности и суицидальными мыслями?

Маргарита, 31 год, женский пол

08 февраля 2025 г. в 02:03

Бесконечна тревога, апатия, отсутствие желания жить, ощущение бессмысленности жизни, постоянно слёзы на глазах и ком в горле, суицидные мысли,...

3 ответа

Как справиться с апатией и тревогой?

Аноним, 22 года, женский пол

21 июня 2019 г. в 22:09

Здравствуйте, у меня сильная апатия к жизни, я чувствую отсутствие радости и часто появляются тревожные и суицидальные мысли. В обществе мне...

2 ответа

Как справиться с апатией и потерей себя?

Татьяна, 19 лет, женский пол

18 мая 2023 г. в 02:48

У меня апатия, не вижу смысла ни в чем, иногда думаю о суициде, но толку то от этого? Я пытаюсь жить и уже очень устала. Я постоянно ищу одобрения в...

3 ответа

Как справиться с чувством безысходности и возможным РПП?

Екатерина, 32 года, женский пол

28 июня 2022 г. в 01:36

Здравствуйте. Я не вижу смысла жизни. Презираю себя за внешность. Ем очень много, даже когда не хочу. Заедаю тревоги. Иногда вызываю рвоту после...

3 ответа

Как справиться с хронической апатией и тревожностью?

Денис, 19 лет, мужской пол

25 апреля 2021 г. в 13:49

Добрый день! На протяжении уже пары лет постоянно испытываю пустоту внутри, разбитое состояние, слабость, чувство бессилия. Порой даже в...

3 ответа

Психологи онлайн

Сычова Татьяна Викторовна
4.6
5 отзывов
Психиатр, Психолог, Психотерапевт, Детский психиатр
Стаж 21 год, первая категория
Сычова Татьяна Викторовна — психиатр, психолог, психотерапевт, детский психиатр, со стажем 21 год, первая категория. Принимает в клиниках: Областная клиническая больница №1, Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Вокзальной и Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Мориса Тореза. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
256 ответов
Кошеева Асият Темуровна
5.0
5 отзывов
Психолог
Стаж 3 года
Кошеева Асият Темуровна — психолог, со стажем 3 года. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
132 ответа
Никишин Андрей Александрович
4.7
7 отзывов
Психиатр, Психолог, Психотерапевт
Стаж 16 лет, высшая категория
Никишин Андрей Александрович — психиатр, психолог, психотерапевт, со стажем 16 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер №5 ПКБ №4 им Ганнушкина. Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
127 ответов