Вопрос закрыт

Как справиться с эмоциональной болью и отношениями с мамой? — вопрос №139452

Аноним, 16 лет, женский пол
02 сентября 2017 г. в 18:57
Я испытываю сильную душевную боль из-за отношений с матерью после смерти отца и её новых связей. Я часто чувствую себя ненужной и иногда причиняю себе вред. Нормально ли это? Нужна ли мне помощь специалиста?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Эмоциональная боль, которую вы испытываете, вполне естественна, особенно в условиях утраты близкого человека и изменений в семейных отношениях. Такие чувства, как одиночество, недопонимание и даже злость, могут быть очень сильными, и это нормально — испытывать сложные эмоции после потери. Обращение к специалисту может стать важным шагом на пути к вашему восстановлению. Психолог поможет вам разобраться в своих чувствах, научит методам саморегуляции и справления с ситуацией. Также стоит рассмотреть возможность ведения дневника, где вы сможете выражать свои мысли и чувства. Общение с друзьями и занятия творчеством могут отвлекать от негативных мыслей и позволят высвободить накопленные эмоции. Главное — бережно относиться к себе и не стесняться искать поддержку.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Ваши чувства абсолютно нормальны, особенно в такой сложной ситуации. Очень важно обратиться за помощью к специалисту, который сможет поддержать вас и помочь разобраться с эмоциями.

Похожие вопросы
Как справиться с тревогой и ощущением угрозы?
Аноним, 29 лет, женский пол
30 октября 2024 г. в 15:52
Здравствуйте. У меня есть постоянное чувство тревоги и страх, что родители мужа могут забрать у нас участок, который мы строим. Когда они помогают,...
2 ответа
Как справиться с тревогой и страхом за ребенка?
Аноним
26 мая 2017 г. в 00:48
Добрый день! Уже около двух месяцев я испытываю постоянный страх за своего ребенка, особенно когда он идет в школу или возвращается домой. Я постоянно...
2 ответа
Как вернуть радость к жизни?
Аноним
23 июня 2016 г. в 23:11
Мне нужна психологическая помощь, так как я переживаю трудные времена. Я теряю работу, ухаживаю за больной матерью и чувствую себя эмоционально...
2 ответа
Можно ли спасти семью в такой ситуации?
Аноним, 43 года, женский пол
27 июня 2024 г. в 20:22
Здравствуйте! Я живу с мужем, который порой ведет себя агрессивно и угрожающе. Недавно он стал особенно опасен, и я переживаю, что могу пострадать....
2 ответа
Как реагировать на угрозы мужа?
Аноним
25 марта 2024 г. в 01:05
Здравствуйте! Наша семья существует всего три года, и за это время муж иногда проявляет агрессию, в том числе и физическую. Теперь, когда у нас...
2 ответа
Как сообщить ребенку о трудной ситуации?
Аноним
18 июля 2016 г. в 01:24
Как мне объяснить сыну, что его отец находится в тюрьме и что он не сможет вернуться домой как минимум 5 лет? Я хочу сделать это правильно, чтобы не...
2 ответа
Как контролировать свои эмоции в трудной семейной ситуации?
Аноним, 23 года, женский пол
21 октября 2021 г. в 22:07
Здравствуйте! Я испытываю трудности в отношениях с мужем и начинаю срываться на старшем ребенке. Мой супруг часто недовольный, оскорбляет меня и...
2 ответа
Как справиться со страхом смерти и болезнями?
Зульчик, 30 лет, женский пол
14 октября 2023 г. в 21:44
Здравствуйте у меня постоянно страх смерти.Я ещё боюсь всяких болезней как с этого состояния можно выйти?Сил нет.
2 ответа
Как справиться с апатией и тревогой?
Ангелина, 25 лет, женский пол
21 июня 2021 г. в 20:06
Здравствуйте.на протяжении долгого времени нахожусь в апатии,нет желания делать что-то,раздражительность по любому поводу, чувство тревоги не...
3 ответа
Как справиться с внутренним давлением и тревогой?
Андрей, 31 год, мужской пол
19 августа 2019 г. в 08:40
В общем-то, я всегда "держался", как мне казалось. Детство было трудным, как и у многих в то время. Начало и середина 90-х. Провинция. Отчим....
1 ответ
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Воронеж
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 46 отзывов о враче на нашем сайте.
    840 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Воронеж
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 17 минут