Чебоксары

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как справиться с депрессией?

Вопрос закрыт

Как справиться с депрессией? — вопрос №300766

Аноним

13 мая 2019 г. в 19:12

Здравствуйте, мне 19 лет, и я чувствую себя очень плохо. Думаю, что это депрессия, у меня нет желания жить, я не хочу быть одна и часто плачу. В груди ощущение сжатия, мне очень тяжело на душе. Как я могу справиться с этим?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Обратитесь за помощью к врачу-психиатру или психотерапевту, так как они могут предложить эффективные методы лечения. Подумайте о включении физических активностей в вашу жизнь, таких как прогулки на свежем воздухе или занятия спортом, они могут улучшить ваше состояние. Также стоит рассмотреть возможность ведения дневника, чтобы выплескивать свои эмоции и отслеживать их изменения.

14 мая 2019 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Важно обратиться за помощью к профессионалу, так как депрессия требует внимания. Психотерапия и поддержка от близких могут существенно облегчить ваше состояние. Не оставляйте свои чувства без внимания.

16 мая 2019 г.

Похожие вопросы

Что со мной происходит?

Аноним, 18 лет

24 апреля 2023 г. в 18:09

Здравствуйте, у меня уже около двух месяцев нет желания делать даже простые вещи, такие как купание или работа. Я чувствую себя полностью без сил,...

2 ответа

Как справиться с мыслями о смерти?

Аноним, 17 лет, женский пол

18 декабря 2023 г. в 23:31

Последние несколько дней у меня постоянно мысли о смерти, я не могу уснуть, иногда снятся сны на эту тему. Я боюсь идти к врачу, но меня очень тянет...

2 ответа

Как справиться с подавленностью и навязчивыми мыслями?

Аноним, 15 лет, мужской пол

01 июня 2024 г. в 16:02

Здравствуйте, у меня 15 лет и последние год я переживаю сильные психические страдания. У меня постоянно негативные мысли, которые не покидают меня, и...

2 ответа

Как справиться с рецидивом депрессии?

Аноним

04 марта 2023 г. в 23:46

Здравствуйте. У меня возникли серьезные мысли о том, что я не хочу жить. Я нуждаюсь в помощи. Ранее у меня была диагностирована депрессия, я прошел...

2 ответа

Как определить, что это депрессия?

Аноним

07 декабря 2020 г. в 00:54

Здравствуйте, мне 18 лет, и у меня появились проблемы с настроением и аппетитом после окончания школы. Я пережила разногласия с родителями, и после...

2 ответа

Как справиться с депрессией самостоятельно?

Аноним

07 января 2018 г. в 16:33

У меня есть серьёзные проблемы с депрессией и состоянием тревоги. Я потерял близких, испортил отношения с родными, стал апатичным и чувствую полную...

2 ответа

Как справиться с резкими перепадами настроения?

Аноним

13 мая 2019 г. в 22:17

Здравствуйте! У меня резкие перепады настроения, обычно преобладает плохое настроение и неприятные мысли, от которых не удается избавиться. Я...

2 ответа

Как справиться с мыслями о смерти и депрессией?

Дарья, 18 лет, женский пол

25 июня 2024 г. в 02:05

Я не понимаю что происходит, все вокруг думаю что я в другом мире, у меня появились мысли о смерти, каждый день думаю что сделать собой, мало сплю,...

3 ответа

Как помочь сыну с депрессией и проблемами в личной жизни?

Сергей, 50 лет, мужской пол

27 января 2018 г. в 17:57

Моему сыну 25 лет. У него часто бывают депрессии, вспышки раздражительности, психозы, он совершенно не принимает критику в свой адрес. Сын объясняет...

4 ответа

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
46 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 46 отзывов о враче на нашем сайте.
840 ответов
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Карзаков Николай Арнольдович
4.5
2 отзыва
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 21 год, высшая категория
Психотерапевтический кабинет
ул. Гладкова, д. 26
+7 (835) 248- ... показать
Минеев Валерий Петрович
4.7
7 отзывов
Нарколог, Психотерапевт
Стаж 34 года, высшая категория
Наркологическая клиника «Панацея 21»
пер. Бабушкина, здание 2Д
+7 (835) 229- ... показать
Дескубес Павел Александрович
4.8
5 отзывов
Психолог, Психотерапевт
Стаж 15 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
Научно-клинический центр «Профилактика»
пр-д 3-й Угрешский, д. 8, стр. 1
Угрешская (650 м)
+7 (800) 707- ... показать

Ответим за 17 минут