Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как справиться с чувством ненужности?

Вопрос закрыт

Как справиться с чувством ненужности? — вопрос №4817

Аноним

23 января 2016 г. в 00:46

Здравствуйте! Я чувствую себя ненужной и бесполезной, особенно после декрета, когда из-за этого у меня отошли друзья, а близкие не понимают моих переживаний. Как мне справиться с этими чувствами? Как пережить разочарование в жизни и осознание того, что мои близкие не так близки, как раньше?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Важно помнить, что чувства ненужности могут быть временными и их можно изменить. Постарайтесь находить способы заниматься тем, что вам действительно интересно, возможно, стоит вернуться к работе или освоить новое хобби. Также поддержка группы, например, мам, которые переживают похожие чувства, может оказаться полезной. Обратите внимание на ваше психоэмоциональное состояние и, если ощущения не проходят, обсудите это с психологом для более глубокого понимания причин и поиска путей улучшения.

25 января 2016 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Понимание своих чувств - это первый шаг к их преодолению. Постарайтесь найти новые увлечения или занятия, которые принесут вам радость и позволят встретить новых людей. Также может быть полезно поговорить с психологом, который поможет вам разобраться в ваших переживаниях и найти пути их решения.

25 января 2016 г.

Аноним, 22 года, женский пол

17 июля 2022 г. в 19:58

У меня проблемы с депрессией и резкими изменениями настроения. Это связано с тем, что меня отвергли в отношениях, и я чувствую, что окружающие мной...

2 ответа

Как восстановиться после потери себя?

Аноним, 36 лет, женский пол

23 июня 2024 г. в 21:29

Добрый день! Я испытываю серьезные проблемы с самоидентификацией и нахожусь в затруднительных отношениях. У меня крах во всех сферах жизни, я чувствую...

2 ответа

Как справиться с эмоциональной болью в отношениях?

Аноним, 27 лет

26 ноября 2022 г. в 00:22

У меня возникли проблемы в отношениях с парнем, который игнорирует меня после нашей ссоры. Я переживаю из-за нашего разрыва и своего здоровья, так как...

2 ответа

Как справиться с постоянными страхами в отношениях?

Аноним

08 мая 2024 г. в 15:55

Мне 24 года, и я испытываю постоянные страхи и тревогу из-за предыдущих отношений. После расставания с парнем я погрузилась в депрессию, и сейчас,...

2 ответа

Что делать в отношениях с раздражительным партнером?

Аноним

24 августа 2024 г. в 23:15

У меня сложные отношения с мужчиной, который стал раздражительным и несдержанным. Хотя в начале все было хорошо, сейчас его поведение серьезно влияет...

2 ответа

Как вернуть ощущение радости в жизни?

Аноним

27 января 2016 г. в 17:48

Здравствуйте! Я чувствую, что моя жизнь проходит мимо, хотя у меня есть всё для счастья: работа, дочь и муж. Меня не радует ничто, и порой хочется...

2 ответа

Как справиться с эмоциональными переживаниями после развода?

Аноним, 39 лет, женский пол

19 июля 2022 г. в 18:52

Здравствуйте! Я пережила развод после 13 лет брака с мужем, который подавлял меня и детей. Сейчас испытываю депрессию и страх одиночества, а также...

2 ответа

Как справиться с чувством утраты и восстановить отношения?

Аноним, 30 лет, мужской пол

31 октября 2023 г. в 13:12

Я столкнулся с проблемами в отношениях с девушкой, с которой был в долгих отношениях. Она изменилась, и мне стало тяжело принимать это и справляться с...

2 ответа

Как помочь мужу справиться с депрессией?

Аноним

08 октября 2017 г. в 16:57

Мой муж переживает трудный период, он чувствует себя ненужным и хочет уйти из жизни. Мы вместе уже 22 года, но после утраты отца и проблем на работе...

2 ответа

Как справиться с чувством одиночества и страхами?

Елена, 20 лет, женский пол

29 августа 2023 г. в 06:49

Здравствуйте. Испытываю постоянное чувство одиночества (даже если нахожусь в компании близких или друзей). Постоянные навязчивые страхи, что люди меня...

3 ответа

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
46 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 46 отзывов о враче на нашем сайте.
840 ответов
Сергеева Ольга Львовна
5.0
9 отзывов
Психотерапевт
Стаж 29 лет
Сергеева Ольга Львовна — психотерапевт, со стажем 29 лет. Принимает в клинике: Кабинет психотерапевта на Хмельницкого. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
377 ответов
Кочев Владислав Олегович
4.1
29 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 29 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов

Популярные психотерапевты

Марзаганов Гамид Михайлович
4.9
5 отзывов
Психотерапевт, Гирудотерапевт, Врач ЛФК, Рефлексотерапевт, Реабилитолог, Кинезиолог
Стаж 36 лет
«Ист Клиника» на Соколе
Прием от 5 000 руб.
Ленинградский просп., д. 76, корп. 3
Сокол (200 м)
+7 (495) 172- ... показать
Максимова Мария Юрьевна
5.0
115 отзывов
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 26 лет, кандидат медицинских наук
Центр психического здоровья «Synaps» доктора Марии Максимовой
Прием от 25 000 руб.
ул. Садовая - Самотечная 18с1
Цветной бульвар (200 м)
Трубная (650 м)
Сухаревская (900 м)
+7 (985) 387- ... показать
Шестаков Антон Алексеевич
5.0
46 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
«Quantum Clinic» Москва сити
1-й Красногвардейский проезд 15
Деловой центр (200 м)
Москва-Сити (500 м)
Тестовская (600 м)
+7 (800) 775- ... показать

Ответим за 17 минут