Как справиться с чрезмерной мастурбацией? — вопрос №409564

Для начала рекомендуется обратиться к психологу или сексологу, чтобы разобраться в причинах данной привычки. Появление постоянной партнерши может снизить частоту мастурбации, однако важно работать над психологическими аспектами этого вопроса.

Проблема чрезмерной мастурбации действительно требует комплексного подхода. Обращение к психологу или сексологу – это важный шаг, который поможет разобраться в эмоциональных и психологических причинах этой привычки. Часто подобные проблемы связаны с внутренними конфликтами, стрессом или даже с низкой самооценкой. Постоянная партнерша может действительно сыграть важную роль в снижении частоты мастурбации, однако это не является решением проблемы, если не работать над психологическими аспектами. Вместо того чтобы сосредоточиться исключительно на мастурбации, стоит рассмотреть введение в свою жизнь новых хобби или занятий, которые могут отвлекать и наполнять дни значимыми событиями. Также полезно заняться физической активностью, например, спортом или йогой, что не только поможет укрепить тело, но и улучшит общее психоэмоциональное состояние. Важно помнить, что решение данной проблемы – это процесс, который требует времени и терпения.