Почему не могу возбудиться с реальными девушками? — вопрос №922246

Проблемы с возбуждением могут возникать по различным причинам, включая психологические аспекты, такие как стресс, переживания после расставания, или даже просто временные изменения в вашем организме. Также стоит учитывать, что длительное отсутствие партнерши могло внести изменения в ваши привычки и восприятие интимных отношений. Параллельно с рекомендациями по расслаблению и эмоциональному восстановлению, возможно, стоит рассмотреть техники, которые помогут вам настроиться на отношения с девушками. Это может включать практики осознанности или медитации, которые помогут снизить уровень тревожности и лучше работать с вашими эмоциями. Что касается мастурбации, то ведение умеренного графика может даже оказывать положительное влияние на либидо и общее состояние. О прекращении мастурбации судить сложно, так как воля к этому зависит от ваших имеющихся привычек и отношения к этому процессу. Если это вызывает у вас напряжение, имеет смысл обсудить вашу привычку с врачом. Витамины и добавки также могут помочь, но избегайте самоназначения препаратов. Лучше всего обратиться к врачу, чтобы понять, какие конкретно препараты могут быть уместны для вас и не вызвать привыкания. В некоторых случаях, рекомендуются специальные препараты, но их употребление также следует обсуждать с врачом. Психотерапия или консультации с психологом могут быть полезными для выявления и решения глубоких проблем и страхов, связанных с отношениями. Также стоит обратить внимание на физическую активность и здоровье в общем, так как это способствует улучшению кровообращения и может повлиять на восстановление функции возбуждения.

Это может быть связано с психологическими факторами, такими как стресс или тревога после расставания. Рекомендуется направить внимание на расслабление и восстановление эмоционального фона. Прекращение мастурбации не обязательно, но следует соблюдать меру. Обратитесь к врачу для более точной диагностики и обсудите возможные способы лечения.