Нижний Новгород

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация невролога онлайн chevron-right

Как справиться с болями в спине и обострениями?

Вопрос закрыт

Как справиться с болями в спине и обострениями? — вопрос №329733

Аноним

03 сентября 2019 г. в 13:27

Здравствуйте. Мне 28 лет, и два года назад у меня начались проблемы с болями в спине, особенно слева над ягодицей, которые отдают в ногу. Я проходила лечение, но боли снова вернулись, особенно когда на улице холодно или я сижу на холодных поверхностях. Я хочу заниматься спортом и ищу способы уменьшить боль и улучшить свое состояние, поскольку часто принимать лекарства не могу из-за гастрита. Что вы можете порекомендовать?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Невролог

Стаж 10 лет

Помимо занятий лечебной физкультурой и растяжкой, полезно обратить внимание на укрепление мышц кора, что может облегчить нагрузку на позвоночник. Рассмотрите возможность йоги или пилатеса, которые помогают улучшить гибкость и силу мышц, а также способствуют расслаблению. Также полезно включить в свой рацион противовоспалительные продукты, такие как рыба, орехи и оливковое масло, чтобы поддержать общее состояние организма.

04 сентября 2019 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Рекомендую вам заниматься лечебной физкультурой и растяжкой, а также избегать длительного пребывания в сидячем положении. Холодные компрессы могут помочь при обострениях, а поддержание активности через мягкие упражнения будет способствовать улучшению состояния. Не забывайте проконсультироваться с физиотерапевтом для разработки индивидуального плана.

04 сентября 2019 г.

Аноним, 60 лет, женский пол

08 августа 2024 г. в 14:32

У меня боли в спине, и мне назначили несколько процедур: квч-терапию, карбоксотерапию, мануальную терапию и инъекции Лонгидаза. Насколько эти...

2 ответа

Какие виды спорта безопасны при болях в спине?

Аноним, 31 год, женский пол

18 августа 2022 г. в 19:04

Здравствуйте. У меня долгое время болит спина, и я сделала МРТ. После лечения хотелось бы узнать, какие виды спорта можно и нужно заниматься с учетом...

2 ответа

Что вызывает сильную боль в спине после переохлаждения?

Аноним, 34 года, женский пол

29 ноября 2023 г. в 23:22

Здравствуйте. У меня 2 дня назад началась простуда с насморком и лёгким кашлем. Сегодня, когда я повела ребенка на тренировку на сильный мороз, у меня...

2 ответа

Можно ли полностью вылечить протрузии дисков?

Аноним

18 июня 2020 г. в 19:47

Здравствуйте! У меня диагностирован остеохондроз и протрузии дисков в шейном отделе позвоночника. Мне 31 год, я занимаюсь спортом, и голова сейчас...

2 ответа

Не опасно ли задетие диска при падении?

Аноним

22 января 2022 г. в 20:11

Здравствуйте! У меня была падение на коньках, после чего возникла резкая боль в спине и поставили диагноз - закрытый перелом копчика. Недавно на МРТ...

2 ответа

Что делать при ухудшении состояния при сирингогидромиелии?

Аноним

16 июля 2016 г. в 00:10

Добрый день. Моей маме 46 лет, у нее сирингогидромиелия, и после рентгенотерапии состояние ног сильно ухудшилось. Она не может нормально...

2 ответа

Что делать с постоянной болью в спине?

Аноним, 26 лет, мужской пол

30 июля 2018 г. в 12:26

У меня уже 3 месяца болит спина в области крестца. Сперва это была редкая легкая боль, но со временем она усилилась, и сейчас становится больно чихать...

2 ответа

Что делать при постоянных обострениях после операции на позвоночнике?

Виталий, 38 лет, мужской пол

21 января 2022 г. в 18:15

Добрый день. Мне в 2017 году сделали операцию на удаление грыжи между 5-6 позвонками. Но не удачная реабилитация все сгубила. Теперь периодически хожу...

1 ответ

Необходима ли помощь при остеохондрозе и спондилоартрозе?

Ирина, 50 лет, женский пол

03 ноября 2021 г. в 21:34

Добрый вечер! Очень болит позвоночник, шея, плечи , рёбра, грудная кость, немеют руки. На МРТ остеохондроз шейного отдела позвоночника, спондилоартроз...

2 ответа

Как облегчить боль в спине и можно ли использовать массажный стол?

Ксюша, 30 лет, женский пол

06 августа 2018 г. в 11:43

Здравствуйте! Сначала июля этого года начала сильно болеть спина. Раньше болела, но не было таких сильных болей. Сделала рентгеновский снимок: сколиоз...

1 ответ

Неврологи онлайн

Тихомиров Сергей Евгеньевич
4.9
112 отзывов
Невролог, Нейрохирург
Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 112 отзывов о враче на нашем сайте.
7142 ответа
Егорова Ирина Николаевна
4.9
36 отзывов
Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
Стаж 8 лет
Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
2242 ответа
Водопьянов Владимир Анатольевич
4.9
7 отзывов
Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
767 ответов