Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психолога онлайн chevron-right

Как справиться с болезненным расставанием?

Вопрос закрыт

Как справиться с болезненным расставанием? — вопрос №586979

Аноним, 25 лет, женский пол

26 января 2022 г. в 11:50

Я недавно пережила болезненное расставание с молодым человеком, с которым встречалась полтора года. Мы жили вместе и у нас были серьезные планы на будущее. Он неожиданно сказал, что больше не любит, хотя мы всегда поддерживали друг друга и редко ругались. Я испытываю сильную физическую и эмоциональную боль, постоянно думаю о нем и не знаю, как справиться с горем. Почему так происходит и как мне перестать страдать?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Это нормальная реакция на расставание. Важно позволить себе пережить эти эмоции, но постарайтесь окружить себя поддержкой друзей и близких. Найдите занятия, которые отвлекут вас и помогут восстановить внутреннее равновесие. Время помогает исцелить раны, и со временем станет легче.

29 января 2022 г.

Медицинский консультант

5.0

Психолог

Стаж 10 лет

Чувства, которые вы испытываете, являются совершенно нормальными после такого значимого разрыва. Процесс горевания требует времени, и важно проявлять к себе терпение. Кроме общения с друзьями, может быть полезно попробовать записывать свои мысли и ощущения в дневник, что поможет разобраться с эмоциями. Также подумайте о том, чтобы заняться физической активностью, которая может улучшить ваше настроение и отвлечь от негативных мыслей. Если ситуация не улучшается, возможно, стоит обратиться за профессиональной поддержкой к психологу.

29 января 2022 г.

Аноним, 30 лет, женский пол

28 января 2022 г. в 02:20

Здравствуйте, мне 30 лет, я только что рассталась с мужчиной, с которым была вместе 3 года. Наши отношения были полны эмоциональных качелей, и я не...

2 ответа

Почему он так ведет себя после расставания?

Аноним, 21 год, женский пол

29 июня 2024 г. в 11:19

Недавно рассталась с молодым человеком. После расставания он нашел другую девушку, но через некоторое время вновь позвонил, будучи выпившим. Мы...

2 ответа

Как справиться с эмоциональным кризисом в отношениях?

Аноним, 19 лет, женский пол

15 июня 2024 г. в 20:40

Здравствуйте! У меня есть проблема в отношениях. В последние месяцы я чувствую холод к своему парню и тревогу из-за работы. Мне 19 лет и у нас с...

2 ответа

Как справиться с эмоциональными конфликтами и отношениями?

Аноним

27 сентября 2023 г. в 22:23

Здравствуйте, у меня возникают сложности в отношениях и внутренние конфликты. Мамин муж, который долго жил за границей, приехал в гости, и я не могу...

2 ответа

Как справиться с разрывом отношений?

Аноним, мужской пол

19 декабря 2022 г. в 22:51

Здравствуйте, я расстался с девушкой, которую очень люблю. Я много ошибался, как и она. Сейчас не могу выбросить её из головы и живу как овощ: прихожу...

2 ответа

Как справиться с потерей отношений и эмоциональной замкнутостью?

Аноним

25 ноября 2019 г. в 19:32

Я чувствую себя очень плохо после разрыва с молодым человеком. Это было полгода назад, и хотя я сама приняла решение о разрыве, сейчас постоянно думаю...

2 ответа

Почему я так изменилась в отношениях?

Аноним

31 января 2018 г. в 13:30

Здравствуйте! У меня возникли трудности в отношениях с моим парнем. Раньше я была общительной и жизнерадостной, но с началом этих отношений я стала...

2 ответа

Что делать в трудной ситуации в отношениях?

Аноним, 28 лет, женский пол

23 марта 2018 г. в 21:17

Здравствуйте! Я переживаю серьезный кризис в отношениях с мужем. Он заявил, что хочет быть один, хотя всегда говорил, что любит меня и ценит. Я очень...

2 ответа

Как справиться с расставанием и вернуть бывшего парня?

Мария, 17 лет, женский пол

08 ноября 2024 г. в 15:56

Я учусь в 10 классе, с 4 класса мне очень нравится один мальчик, мы стали хорошо обещаться в 8 классе, сидели вместе за партой, переписывались, в 9...

1 ответ

Как отключить эмоции в трудных отношениях?

Галина, 33 года, женский пол

12 октября 2024 г. в 04:54

У меня травмирующие отношения с мужем, я прекрасно понимаю что он не правильно поступает и ведет себя по отношению ко мне, но не чего не могу с этим...

2 ответа

Психологи онлайн

Сычова Татьяна Викторовна
4.6
5 отзывов
Психиатр, Психолог, Психотерапевт, Детский психиатр
Стаж 21 год, первая категория
Сычова Татьяна Викторовна — психиатр, психолог, психотерапевт, детский психиатр, со стажем 21 год, первая категория. Принимает в клиниках: Областная клиническая больница №1, Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Вокзальной и Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Мориса Тореза. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
256 ответов
Кошеева Асият Темуровна
5.0
5 отзывов
Психолог
Стаж 3 года
Кошеева Асият Темуровна — психолог, со стажем 3 года. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
130 ответов
Никишин Андрей Александрович
4.7
6 отзывов
Психиатр, Психолог, Психотерапевт
Стаж 16 лет, высшая категория
Никишин Андрей Александрович — психиатр, психолог, психотерапевт, со стажем 16 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер №5 ПКБ №4 им Ганнушкина. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
127 ответов