Екатеринбург

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как справиться с беспокойством из-за отношений на расстоянии?

Вопрос закрыт

Как справиться с беспокойством из-за отношений на расстоянии? — вопрос №314865

Аноним

07 июля 2019 г. в 21:52

Добрый вечер! У меня возникла проблема в отношениях с моим любимым, так как мы сейчас находимся в разных городах. Он много времени проводит за компьютером, и когда я попыталась обсудить это, он обиделся и месяц не отвечает. Я очень переживаю, у меня началась бессонница и чувство беспокойства. Что мне делать в этой ситуации?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Попробуйте сосредоточиться на своих эмоциях и находить способы успокоить себя, например, занимаясь хобби или физической активностью. Общение с друзьями и близкими также может помочь. Если ситуация не разрешится, возможно, стоит подумать о том, как вы можете честно поговорить с ним о своих чувствах, когда он будет готов.

09 июля 2019 г.

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Важно помнить, что дистанционные отношения могут быть сложными, и ваши чувства вполне естественны. Рассмотрите возможность ведения дневника, где вы сможете выразить свои переживания и эмоции, это поможет вам лучше понять себя. Также не забывайте уделять внимание собственному благополучию, включая практики релаксации, такие как медитация или йога, которые могут помочь справиться с беспокойством.

09 июля 2019 г.

Аноним, 33 года, женский пол

01 марта 2022 г. в 20:06

Здравствуйте. У меня возникли проблемы в отношениях из-за другой девушки в коллективе, к которой мой парень проявляет дружеское внимание. Я боюсь, что...

2 ответа

Как справиться со страхом смерти?

Аноним, мужской пол

30 января 2021 г. в 12:25

Доброе утро. Мне 41 год, и я проснулся в 3 часа ночи от страха смерти. Чувствовал, что сердце останавливается, и теперь не могу уснуть из-за страха....

2 ответа

Как наладить отношения с мамой?

Аноним

11 июля 2020 г. в 01:51

Мне 22 года, я живу в Англии и мечтала о независимости от мамы, которая сильно меня опекала. Однако она продолжает ежедневно звонить и жаловаться на...

2 ответа

Как стресс во время беременности влияет на ребенка?

Аноним

16 апреля 2023 г. в 01:01

Здравствуйте! Я на 36 неделе беременности и переживаю из-за того, что мой муж отдал мою кошку, хоть мы и обсуждали этот вопрос. Я очень переживаю и...

2 ответа

Почему сложно уснуть перед дежурством?

Аноним, 26 лет, женский пол

24 января 2018 г. в 17:34

Здравствуйте! У меня проблемы со сном перед сменами на работе. Я стараюсь лечь раньше, но долго не могу уснуть, много мыслей. Если засыпаю, то сон...

2 ответа

Как избавиться от бессонницы перед работой?

Аноним, 23 года, женский пол

01 сентября 2020 г. в 01:21

Здравствуйте, у меня бессонница перед первым рабочим днем. Я замужем, мне 23 года и уже несколько месяцев не могу уснуть в ночь перед работой, хотя в...

2 ответа

Почему проблемы со сном связаны с моей работой и окружением?

Артур, 27 лет, мужской пол

13 сентября 2022 г. в 04:20

Когда мне что-то не нравится я перестаю спать. Когда мне надо идти на работу я не могу заснуть, потому что не хочу туда идти, даже если она...

1 ответ

Как справиться с чувством обиды и агрессии после развода?

Сергей, 44 года, мужской пол

05 августа 2022 г. в 03:20

После того как она развелась я любил её и не знал как справиться с этим, познакомиться с другой, но та мня посадила в тюрьму… Щас я на воле и хочу...

2 ответа

Как вернуть чувства в отношениях после стресса?

Анна, 28 лет, женский пол

16 июня 2021 г. в 19:33

Здравствуйте. Месяц назад моя свекровь обидно высказалась в мой адрес и у меня произошёл очередной всплеск истерии (подобные вспышки бывают довольно...

2 ответа

Как справиться с эмоциональным кризисом после разрыва?

Ирина, 32 года, женский пол

17 мая 2017 г. в 13:40

После разрыва с мужем не могу успокоится, постоянно плачу, беспокоит бессонница, и хотя понимаю, что поступила правильно, но чувство чего-то...

4 ответа

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
46 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 46 отзывов о враче на нашем сайте.
840 ответов
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Бойцун Александр Владимирович
4.8
7 отзывов
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 27 лет, высшая категория
Медицинский центр «Парацельс» на Большакова
Прием от 3 500 руб.
ул. Большакова, д. 68
Геологическая (1.1 км)
Чкаловская (1.2 км)
+7 (343) 272- ... показать
Горинец Ирина Анатольевна
5.0
4 отзыва
Психиатр, Психолог, Психотерапевт, Детский психиатр
Стаж 17 лет, высшая категория
Областная психиатрическая больница
Сибирский тракт, 8
Геологическая (2.4 км)
Чкаловская (2.7 км)
+7 (343) 304- ... показать
Кондря Владимир Владимирович
4.8
9 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Детский психиатр
Стаж 14 лет, высшая категория
Центр психического здоровья детей СОКПБ
Сибирский тракт (дублер) 8 км, 1
+7 (343) 229- ... показать

Ответим за 17 минут