Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как справиться с беспокойством из-за отношений на расстоянии?

Вопрос закрыт

Как справиться с беспокойством из-за отношений на расстоянии? — вопрос №314865

Аноним

07 июля 2019 г. в 21:52

Добрый вечер! У меня возникла проблема в отношениях с моим любимым, так как мы сейчас находимся в разных городах. Он много времени проводит за компьютером, и когда я попыталась обсудить это, он обиделся и месяц не отвечает. Я очень переживаю, у меня началась бессонница и чувство беспокойства. Что мне делать в этой ситуации?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Попробуйте сосредоточиться на своих эмоциях и находить способы успокоить себя, например, занимаясь хобби или физической активностью. Общение с друзьями и близкими также может помочь. Если ситуация не разрешится, возможно, стоит подумать о том, как вы можете честно поговорить с ним о своих чувствах, когда он будет готов.

09 июля 2019 г.

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Важно помнить, что дистанционные отношения могут быть сложными, и ваши чувства вполне естественны. Рассмотрите возможность ведения дневника, где вы сможете выразить свои переживания и эмоции, это поможет вам лучше понять себя. Также не забывайте уделять внимание собственному благополучию, включая практики релаксации, такие как медитация или йога, которые могут помочь справиться с беспокойством.

09 июля 2019 г.

Аноним, 33 года, женский пол

01 марта 2022 г. в 20:06

Здравствуйте. У меня возникли проблемы в отношениях из-за другой девушки в коллективе, к которой мой парень проявляет дружеское внимание. Я боюсь, что...

2 ответа

Как справиться со страхом смерти?

Аноним, мужской пол

30 января 2021 г. в 12:25

Доброе утро. Мне 41 год, и я проснулся в 3 часа ночи от страха смерти. Чувствовал, что сердце останавливается, и теперь не могу уснуть из-за страха....

2 ответа

Как наладить отношения с мамой?

Аноним

11 июля 2020 г. в 01:51

Мне 22 года, я живу в Англии и мечтала о независимости от мамы, которая сильно меня опекала. Однако она продолжает ежедневно звонить и жаловаться на...

2 ответа

Как стресс во время беременности влияет на ребенка?

Аноним

16 апреля 2023 г. в 01:01

Здравствуйте! Я на 36 неделе беременности и переживаю из-за того, что мой муж отдал мою кошку, хоть мы и обсуждали этот вопрос. Я очень переживаю и...

2 ответа

Почему сложно уснуть перед дежурством?

Аноним, 26 лет, женский пол

24 января 2018 г. в 17:34

Здравствуйте! У меня проблемы со сном перед сменами на работе. Я стараюсь лечь раньше, но долго не могу уснуть, много мыслей. Если засыпаю, то сон...

2 ответа

Как избавиться от бессонницы перед работой?

Аноним, 23 года, женский пол

01 сентября 2020 г. в 01:21

Здравствуйте, у меня бессонница перед первым рабочим днем. Я замужем, мне 23 года и уже несколько месяцев не могу уснуть в ночь перед работой, хотя в...

2 ответа

Почему проблемы со сном связаны с моей работой и окружением?

Артур, 27 лет, мужской пол

13 сентября 2022 г. в 04:20

Когда мне что-то не нравится я перестаю спать. Когда мне надо идти на работу я не могу заснуть, потому что не хочу туда идти, даже если она...

1 ответ

Как справиться с чувством обиды и агрессии после развода?

Сергей, 44 года, мужской пол

05 августа 2022 г. в 03:20

После того как она развелась я любил её и не знал как справиться с этим, познакомиться с другой, но та мня посадила в тюрьму… Щас я на воле и хочу...

2 ответа

Как вернуть чувства в отношениях после стресса?

Анна, 28 лет, женский пол

16 июня 2021 г. в 19:33

Здравствуйте. Месяц назад моя свекровь обидно высказалась в мой адрес и у меня произошёл очередной всплеск истерии (подобные вспышки бывают довольно...

2 ответа

Как справиться с эмоциональным кризисом после разрыва?

Ирина, 32 года, женский пол

17 мая 2017 г. в 13:40

После разрыва с мужем не могу успокоится, постоянно плачу, беспокоит бессонница, и хотя понимаю, что поступила правильно, но чувство чего-то...

4 ответа

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
46 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 46 отзывов о враче на нашем сайте.
840 ответов
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Максимова Мария Юрьевна
5.0
115 отзывов
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 26 лет, кандидат медицинских наук
Центр психического здоровья «Synaps» доктора Марии Максимовой
Прием от 25 000 руб.
ул. Садовая - Самотечная 18с1
Цветной бульвар (200 м)
Трубная (650 м)
Сухаревская (900 м)
+7 (985) 387- ... показать
Марзаганов Гамид Михайлович
4.9
5 отзывов
Психотерапевт, Гирудотерапевт, Врач ЛФК, Рефлексотерапевт, Реабилитолог, Кинезиолог
Стаж 36 лет
«Ист Клиника» на Соколе
Прием от 4 900 руб.
Ленинградский просп., д. 76, корп. 3
Сокол (200 м)
+7 (495) 172- ... показать
Шестаков Антон Алексеевич
5.0
46 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
«Quantum Clinic» Москва сити
1-й Красногвардейский проезд 15
Деловой центр (200 м)
Москва-Сити (500 м)
Тестовская (600 м)
+7 (800) 775- ... показать

Ответим за 17 минут