Как справиться с базилярной мигренью и неврозом? — вопрос №568322

Управление базилярной мигренью и неврозом действительно требует комплексного подхода. В дополнение к рекомендациям невролога о лечении, важно также обратиться к психотерапевту, который поможет вам справиться с эмоциональными проблемами и научит вас методам управления стрессом. Обсудите возможность использования когнитивно-поведенческой терапии, которая эффективна при тревожных состояниях и неврозах. Физические упражнения, такие как йога или пилатес, могут помочь снизить уровень стресса и улучшить общее состояние. Рекомендуется вести дневник мигреней, чтобы выявить триггеры приступов и следить за своим состоянием. Убедитесь, что вы поддерживаете режим сна и питания, так как это также может повлиять на частоту и тяжесть мигреней. Применение популярных методов релаксации, таких как медитация или дыхательные практики, может оказать положительное влияние на ваше общее состояние. Также обсудите с врачом возможность назначения дополнительных методов лечения, таких как ботулинотерапия, если классические подходы не дадут необходимых результатов.

Для управления базилярной мигренью и неврозом важно обратиться к неврологу для назначения адекватного лечения, включая профилактические препараты и методы борьбы с приступами. Также стоит рассмотреть психотерапию и методы релаксации для снижения стресса.