Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как справиться с агорафобией и паническими атаками?

Вопрос закрыт

Как справиться с агорафобией и паническими атаками? — вопрос №75156

Аноним, 22 года, женский пол

01 декабря 2016 г. в 18:29

У меня агорафобия с подросткового возраста, и сейчас приступы паники становятся все более частыми. Я испытываю сильный страх в общественных местах и испытываю физическую дискомфорт при выходе на улицу. Как я могу справиться с этой проблемой?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Наряду с психотерапией, стоит рассмотреть участие в групповой терапии, где вы сможете обменяться опытом с другими людьми, сталкивающимися с подобными проблемами. Также физическая активность и релаксационные техники, такие как медитация и глубокое дыхание, могут помочь снижению уровня тревожности и улучшению вашего самочувствия.

04 декабря 2016 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Рекомендую обратиться к психотерапевту, который поможет выработать стратегии для преодоления страхов и паники, а также рассмотрит возможность использования методов когнитивно-поведенческой терапии. Возможно, стоит также обсудить с врачом применение медикаментов для улучшения вашего состояния.

04 декабря 2016 г.

Аноним, 45 лет, женский пол

19 августа 2023 г. в 23:25

У меня возникли проблемы с утренней тревогой и паническими атаками после длительного стресса. Я принимала амитриптилин на протяжении 17 лет, боюсь его...

2 ответа

Как справиться с агорафобией и страхом рака?

Аноним, 31 год

26 июня 2022 г. в 17:10

Здравствуйте, я страдаю от агорафобии и не могу пойти к врачу из-за страха получить диагноз рак. У меня сильный панический страх, тремор и...

2 ответа

Как справиться с длительной агорафобией и паническими атаками?

Аноним, 27 лет, женский пол

26 марта 2024 г. в 21:37

Я уже 13 лет страдаю от агорафобии и панических атак. После одного года улучшения состояние снова ухудшилось. Я принимала различные лекарства и...

2 ответа

Как справиться с паническими атаками и агорафобией?

Аноним, 28 лет, женский пол

27 января 2022 г. в 11:41

После рождения второго ребёнка у меня начались панические атаки и страх выходить на улицу, это продолжается уже три года. Я обратилась к врачу, и мне...

2 ответа

Как справиться со страхом смерти?

Аноним, женский пол

20 апреля 2021 г. в 20:29

Здравствуйте. Я постоянно испытываю страх смерти и боюсь, что могу сойти с ума. Можно ли действительно сойти с ума из-за панических атак и подобных...

2 ответа

Как справиться со страхами и паническими атаками?

Аноним

19 июля 2016 г. в 18:34

Здравствуйте, мне 39 лет, и я страдаю от страхов и панических атак с тех пор, как 14 лет назад умерла моя сестра. У меня возникают приступы, учащенное...

2 ответа

Как справиться с боязнью замкнутого пространства?

Аноним

29 июля 2016 г. в 16:47

Здравствуйте, у меня есть боязнь замкнутого пространства, и она уже мешает мне жить нормально. Я не могу ездить в общественном транспорте, так как...

2 ответа

Как справиться со страхом смерти и паникой?

Аноним, 20 лет, женский пол

01 апреля 2019 г. в 01:29

Здравствуйте! Я испытываю постоянный страх выхода на улицу и других социальных ситуаций. У меня агорафобия, и теперь появились приступы паники, в том...

2 ответа

Как справиться с последствиями употребления наркотиков?

Аноним, 26 лет, мужской пол

25 мая 2018 г. в 15:42

Здравствуйте! Я испытываю панические атаки и дереализацию после употребления амфетамина и долгого времени пьянства. У меня было много стрессов в...

2 ответа

Что делать с сильными страхами и паническими атаками?

Руслан, 27 лет, мужской пол

19 апреля 2023 г. в 16:03

Какие то сильные страхи, внутри как будто хочет вырваться адреналин, голова болит высокий пульс и отдашка участились кризы, причём они стали какие то...

3 ответа

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
808 ответов
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Максимова Мария Юрьевна
5.0
115 отзывов
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 26 лет, кандидат медицинских наук
Центр психического здоровья «Synaps» доктора Марии Максимовой
Прием от 25 000 руб.
ул. Садовая - Самотечная 18с1
Цветной бульвар (200 м)
Трубная (650 м)
Сухаревская (900 м)
+7 (985) 387- ... показать
Марзаганов Гамид Михайлович
5.0
4 отзыва
Психотерапевт, Гирудотерапевт, Врач ЛФК, Рефлексотерапевт, Реабилитолог, Кинезиолог
Стаж 36 лет
«Ист Клиника» на Соколе
Прием от 4 900 руб.
Ленинградский просп., д. 76, корп. 3
Сокол (200 м)
+7 (495) 172- ... показать
Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
«Quantum Clinic» Москва сити
1-й Красногвардейский проезд 15
Деловой центр (200 м)
Москва-Сити (500 м)
Тестовская (600 м)
+7 (800) 775- ... показать

Ответим за 28 минут