Как составить правильную диету при лишнем весе и заболеваниях? — вопрос №1146571

Составление диеты при наличии заболеваний, таких как сахарный диабет и гипертония, требует индивидуального подхода. Рекомендую обратиться к диетологу, который сможет учесть все ваши особенности и состояние здоровья, чтобы создать безопасный и эффективный план питания.

Создание эффективной диеты при наличии таких заболеваний, как сахарный диабет и гипертония, должно основываться на вашем индивидуальном состоянии и медицинской истории. Несмотря на то, что вы можете найти общие рекомендации в сети, важно помнить, что самостоятельно составленный план питания может быть не безопасным. Рассмотрите возможность работы с врачом, который поможет вам контролировать состояние и разработать план, подходящий именно вам. Также полезно будет обратиться к психотерапевту для работы над психологическими аспектами похудения и привычками питания.