Как снять отёк с кисти после перелома локтя? — вопрос №123187

Для уменьшения отёка с кисти после перелома локтя в вашем случае важно придерживаться всех рекомендаций, связанных с реабилитацией. Обратите внимание на регулярное выполнение легких упражнений для рук, чтобы предотвратить застой лимфы. Дополнительно можно использовать специальные приспособления для поддержания руки в приподнятом положении, а также применять теплую воду для промывания отека по мере возможности, чтобы стимулировать кровообращение и улучшить лимфатический дренаж. Также может быть полезно обратиться к физиотерапевту для получения индивидуальных рекомендаций по упражнениям и процедурам.

Снятие отёка с кисти после перелома локтя — это важный этап реабилитации, особенно после такой серьёзной операции, как открытая репозиция и остеосинтез. Основные методы, которые могут помочь в уменьшении отёка: Удерживание руки выше уровня сердца: Положение руки выше уровня сердца помогает уменьшить приток крови и лимфы к повреждённой области, что способствует снижению отёка. Компрессионные повязки: Использование легких компрессионных повязок или бинтов может помочь в уменьшении отёка, однако слишком сильная компрессия может вызвать недостаточное кровоснабжение, поэтому важно не переусердствовать. Лёд: Применение холода на несколько периодов по 15-20 минут в течение дня может помочь уменьшить отёк и облегчить покраснение и дискомфорт. Помните, что лёд никогда не следует накладывать непосредственно на кожу — используйте ткань или полотенце. Массаж кисти и пальцев: Лёгкий массаж кисти, особенно в области отёка, может улучшить лимфатический дренаж и кровообращение. Физическая активность: Поначалу не перегружая руку, старайтесь делать легкие движения пальцами и сгибаниями кисти. Это поможет избежать застоя лимфы и улучшит циркуляцию. Физиотерапия: Как только ваш врач даст разрешение, занятия с физиотерапевтом помогут вам вернуть подвижность и сила вашей кисти, а также уменьшат отёк. Контроль потребления соли и жидкости: Уменьшение потребления соли может помочь в снизить задержку жидкости в тканях. Важно следовать рекомендациям лечащего врача и не пытаться слишком быстро вернуться к активности. Если отёк не уменьшается или появляются другие симптомы, такие как боль, покраснение или увеличение температуры, обязательно обратитесь к врачу для уточнения ситуации.