Вопрос закрыт

Как снизить высокое давление? — вопрос №376405

Аноним, мужской пол
01 марта 2020 г. в 02:53
Здравствуйте! У меня повышенное давление, показатели 140/100 и 130/90. Я хотел бы узнать, какие меры можно предпринять для его снижения?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Для снижения давления важно изменить образ жизни: снизить потребление соли, увеличить физическую активность, контролировать вес и избегать стресса. Также стоит обратиться к врачу для назначения лекарств, если изменения в образе жизни не помогают.

Медицинский консультант
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Изменения в образе жизни, такие как сбалансированное питание, отказ от алкоголя и курения, а также регулярные физические нагрузки, могут значительно помочь в контроле давления. Также рекомендую следить за уровнем стресса и при необходимости использовать методы релаксации, такие как медитация или йога. Кроме того, важно обсудить со специалистом возможность использования натуральных добавок, таких как экстракт виноградных косточек или масла, обладающие гипотензивным действием.

Похожие вопросы
Что вызывает утренние скачки давления у мамы?
Аноним, 61 год, женский пол
07 ноября 2024 г. в 01:08
У моей мамы, ей 61 год, последние две недели наблюдаются резкие повышения давления по утрам, около 6 утра, до 160-170. В эти моменты ее трясет. Она...
2 ответа
Какое значение имеет высокое давление?
Аноним, 42 года, женский пол
22 мая 2023 г. в 23:46
Здравствуйте, у меня давление 130/100 или 140/110, иногда поднимается до 150/110. Я принимаю Эналаприл 5 и Конкор 2,5 по половинке. Обращаюсь к вам с...
2 ответа
Как правильно принимать назначенные препараты при гипертонии?
Аноним, 25 лет, женский пол
21 января 2024 г. в 14:31
Здравствуйте! У меня повышенное давление, и врач назначил капотен и норваск. Я правильно понимаю, что мне нужно их пить только при повышенном давлении...
2 ответа
Как нормализовать давление и улучшить самочувствие?
Аноним, 40 лет, женский пол
16 декабря 2023 г. в 16:22
Здравствуйте! У меня месяц назад начались скачки давления, которые доходят до 150-160. Первый раз было 180/110, после приёма капотена давление...
2 ответа
Нормально ли давление 132/78?
Аноним, мужской пол
29 сентября 2020 г. в 02:55
Здравствуйте, мне 26 лет, я мужчина, рост 187 см, вес 97 кг. Подскажите, нормально ли давление 132/78? У меня иногда оно повышается до 138, но это...
2 ответа
Как узнать, что давление высокое?
Аноним, мужской пол
05 мая 2022 г. в 20:22
Как можно определить, что у меня высокое давление?
2 ответа
Что делать при первых признаках гипертонии?
Аноним
19 декабря 2019 г. в 18:07
Здравствуйте. В 29 лет мне поставили диагноз гипертония. Недавно у меня были симптомы, как тошнота, затрудненное дыхание и паника, что привело к...
2 ответа
Почему происходят резкие скачки давления?
Аноним, 29 лет, мужской пол
02 июня 2022 г. в 11:58
Здравствуйте. У меня частые гипертонические кризы и резкие скачки давления. В последние 3 месяца давление поднимается до 170/90-100. Я прошел...
2 ответа
Почему повышается давление?
Аноним, 54 года, женский пол
23 октября 2018 г. в 01:57
У меня 54 года, и уже 5 лет у меня постепенно повышается давление, сейчас оно достигает 200/100. Я принимала Конкор, но давление не спадает. Также...
2 ответа
Почему у меня колеблется давление с утра?
Валентина, 69 лет, женский пол
09 июня 2024 г. в 10:07
Утром давление 175/78,меряю ч/з минуту 168/73, и далее 159/72,141/73,135/72.Пульс в пределах 68-73. Через 30 минут повторяется та же картина...
2 ответа
Терапевты онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Москва
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12156 ответов
  • Козловская Ольга Анатольевна - Москва
    Козловская Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт
    Стаж 15 лет, высшая категория
    Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
    5417 ответов
  • Рахмонова Фарзона Сабуровна - Москва
    Рахмонова Фарзона Сабуровна
    Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
    Стаж 7 лет
    Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    4580 ответов
Ответим за 28 минут