Тула

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация диетолога онлайн chevron-right

Как снизить вес и решить проблемы с желудком?

Вопрос закрыт

Как снизить вес и решить проблемы с желудком? — вопрос №175984

Аноним

24 января 2018 г. в 14:55

Мне 12 лет, я занимаюсь хореографией, но у меня слишком большой вес для этого. Мой рост 163 см, вес 56 кг, и я опасаюсь, что это много для балерины. На каникулах я поправилась, так как ела много сладостей, и теперь у меня проблемы с желудком — после воды и еды живот сильно надувается. Как мне похудеть и решить проблемы с желудком?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Важно помнить, что для твоего возраста и роста вес в 56 кг не является избыточным. Чтобы улучшить состояние желудка, старайся есть меньше сладкого, включай в рацион больше овощей и фруктов, а также дробное питание. Регулярные занятия спортом, такие как хореография, помогут поддерживать форму. Если проблемы с животом не исчезнут, лучше обратиться к врачу.

25 января 2018 г.

Медицинский консультант

5.0

Диетолог

Стаж 10 лет

Для твоего возраста и роста вес в 56 кг действительно не является избыточным. Обрати внимание на режим питания: избегай переедания и старайся не есть перед сном. Продолжай заниматься хореографией, это отличная физическая нагрузка. Также продумай, чтобы в твоем рационе было больше полноценного белка и здоровых жиров, что поможет тебе чувствовать себя лучше. Если проблемы с желудком сохраняются, стоит посетить врача для более детальной диагностики.

26 января 2018 г.

Похожие вопросы

Слизь в стуле у ребёнка - что делать?

Аноним, 37 лет, женский пол

12 июля 2022 г. в 00:25

Здравствуйте. Моему ребёнку 3,5 месяца, и я заметила, что у него в стуле появилась слизь горчичного цвета. Мы недавно начали переходить на смесь...

2 ответа

Как правильно питаться при гастрите для похудения?

Аноним, женский пол

15 февраля 2022 г. в 00:31

Добрый вечер! Как мне нужно питаться при гастрите, если я хочу похудеть?

2 ответа

Почему ребенок не глотает еду?

Аноним, 22 года, женский пол

06 октября 2016 г. в 14:06

Здравствуйте, моей дочери 6,5 месяцев, и она перестала глотать еду, как кашу и пюре. Она продолжает есть только грудное молоко. В чем может быть...

2 ответа

Как помочь 13-летней девочке при запоре?

Аноним, 44 года, женский пол

16 октября 2020 г. в 19:23

У нас возникает проблема с запорами у 13-летней девочки, которая началась после приема антибиотика. Мы пробовали несколько пробиотиков, состояние...

2 ответа

Какая диета нужна при гастрите у ребенка?

Аноним

21 марта 2017 г. в 15:54

У моего 11-летнего ребенка гастрит. Можете ли вы объяснить, какую диету нужно соблюдать в этой ситуации?

2 ответа

Как нормализовать питание и похудеть?

Аноним

06 марта 2021 г. в 19:44

Здравствуйте! Мне 22 года, я замужем и у меня есть 2-летний ребёнок. С детства страдаю хроническим гастритом, а после родов вес остался на уровне 85...

2 ответа

Почему ребенок отказывается от еды?

Аноним

07 августа 2017 г. в 16:39

Добрый вечер, доктор. Мой девятимесячный ребенок не ест уже около недели, пьет только коровье молоко и воду. Иногда удается дать ложечку каши, но...

2 ответа

Как сбросить вес и составить диету?

Аноним

02 июня 2023 г. в 13:24

Здравствуйте! Меня беспокоит лишний вес. С 8 лет я прибавила в весе, сейчас мне 12, рост 162 см, а вес 74 кг. Это очень много. Есть ли возможность...

2 ответа

Какая диета поможет похудеть при гастрите?

Аноним

04 ноября 2021 г. в 00:56

Здравствуйте! После родов я набрала 10 кг и хочу похудеть. Какую диету вы можете порекомендовать, учитывая, что у меня хронический гастрит?

2 ответа

Как правильно питаться для похудения в 13 лет?

Аноним

04 января 2016 г. в 13:12

Здравствуйте! Я хочу похудеть. Мне 13 лет, мой рост 161 см, а вес 61 кг. Я стараюсь сбросить вес, чтобы выглядеть красивее, но пока не получается. Как...

2 ответа

Диетологи онлайн

Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
4.8
13 отзывов
Диетолог, Эндокринолог
Стаж 8 лет, вторая категория
Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
3335 ответов
Лучанинова Надежда Яковлевна
5.0
36 отзывов
Диетолог, Терапевт
Стаж 16 лет, первая категория
Лучанинова Надежда Яковлевна — диетолог, терапевт, со стажем 16 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Диметра» на Салмышской и Клиника «Диметра» на Сакмарском переулке. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
1682 ответа
Черанева Вероника Александровна
4.8
9 отзывов
Гастроэнтеролог, Диетолог
Стаж 17 лет, первая категория
Черанева Вероника Александровна — гастроэнтеролог, диетолог, со стажем 17 лет, первая категория. Принимает в клиниках: «Здоровье 365» на Кузнечной и Центр медицинских услуг Новая больница. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
626 ответов