У меня повышен уровень холестерина в анализах. Мне 45 лет, что мне делать, чтобы улучшить ситуацию?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет
Рекомендуется изменить диету, увеличить физическую активность, избегать курения и контролировать вес. Также стоит обсудить с врачом возможность медикаментозного лечения.
Медицинский консультант
5.0
Кардиолог
Стаж 10 лет
Важно учитывать, что понижение уровня холестерина требует комплексного подхода. Наряду с изменением диеты, стоит обратить внимание на следующие аспекты: повышайте потребление клетчатки, включайтесь в занятия фитнесом или другими физическими нагрузками не менее 150 минут в неделю. Также целесообразно добавить в рацион овощи, фрукты, цельнозерновые продукты и рыбу, богатую омега-3 жирными кислотами. Рассмотрите возможность применения растительных стеролов или станолов, которые могут помочь снизить уровень липопротеинов низкой плотности. Но не забывайте, что прежде чем начинать какие-либо изменения в своем режиме или диете, вам следует проконсультироваться с врачом. Он может предложить проверку на другие факторы риска, такие как наличие диабета или высокий артериальный давление, и, при необходимости, рекомендовать медикаментозное лечение.
Здравствуйте! У меня на протяжении всей взрослой жизни повышен холестерин, и последний анализ показал уровень 6,4. Делала УЗИ брахиоцефальных артерий,...
Здравствуйте. Моему мужу 47 лет, и ему назначили статины - он принимает розулип плюс (20+10) и кардосал с сентября прошлого года. В этом году он уже...
Здравствуйте! Мне 69 лет. У меня повышенный холестерин и давление. Я принимаю аторвастатин и препараты для давления, но у меня были резкие понижения...
Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
Титова Наталья Сергеевна — кардиолог, ревматолог, терапевт, врач функциональной диагностики, со стажем 28 лет. Принимает в клинике: Медицинский центр «Агапия». Пациенты оставили 73 отзыва о враче на нашем сайте.
Лозбинёва Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, врач УЗИ, врач функциональной диагностики, со стажем 28 лет. Принимает в клиниках: Поликлиника.ру на Сухаревской, Семейный центр Неврологии и Педиатрии, Лаборатория «Инвитро» на Пресненской набережной и Лаборатория «Инвитро» на Товарищевском переулке. Пациенты оставили 16 отзывов о враче на нашем сайте.
Москва
Личный кабинет 
