Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация педиатра онлайн chevron-right

Как снизить давление при игре за компьютером?

Вопрос закрыт

Как снизить давление при игре за компьютером? — вопрос №331068

Аноним, 14 лет, мужской пол

08 сентября 2019 г. в 18:32

Здравствуйте, мне 14 лет, у меня слабо выраженные признаки гипертонии и открытое окно в сердце. Врачи сказали, что это подростковое, и все будет хорошо, если я буду соблюдать режим и играть в компьютер 40 минут. Но я засыпаю поздно, и после этого играю много часов. Давление после игры достигает 150, а до игры 120. Что вы можете посоветовать, чтобы снизить давление во время игр?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Соблюдайте рекомендованное время игры, делайте перерывы и больше гуляйте на свежем воздухе. Также важно следить за режимом сна и избегать стресса.

11 сентября 2019 г.

Медицинский консультант

5.0

Педиатр

Стаж 10 лет

Регулярные физические нагрузки и умеренное время, проведенное за компьютером, помогут значительно снизить давление. Также старайтесь улучшать качество сна, избегая экранов за час до него. Рассмотрите возможность практики релаксации, например, дыхательных упражнений, чтобы справляться со стрессом во время игр.

11 сентября 2019 г.

Похожие вопросы

Что делать с гипертонией в 29 лет?

Аноним, 29 лет, мужской пол

16 января 2023 г. в 21:59

Здравствуйте. Мне 29 лет, у меня диагностирована гипертония. Я бросил курить и прекратил употребление энергетиков, но у меня периодически происходят...

2 ответа

Нормальное ли давление у подростка?

Аноним, 50 лет, женский пол

02 октября 2023 г. в 12:14

Добрый вечер! У моего 17-летнего сына сегодня на медосмотре обнаружили давление 145/60. Он чувствует себя хорошо и не испытывает головных болей. Мы...

2 ответа

Что значит давление 129/78 у 16-летнего подростка?

Аноним, женский пол

29 августа 2021 г. в 15:49

Здравствуйте, я парень, 16 лет. В последнее время я часто переутомляюсь из-за подготовки к экзаменам. Сегодня я померял давление, и у меня было...

2 ответа

Как снизить высокое давление при похмелье?

Аноним

24 февраля 2018 г. в 19:29

У меня наблюдается высокое давление, когда я испытываю похмелье. Давление составляет 160/100. Чем это может быть опасно и как быстро его можно снизить?

2 ответа

Что делать, если препараты от гипертонии не помогают?

Аноним

07 мая 2016 г. в 16:26

У меня высокое давление, не спадает уже несколько дней, и я чувствую слабость. Принимаю препараты, но они не помогают. Что мне делать?

2 ответа

Какое обследование нужно пройти при повышенном давлении у юноши?

Аноним

06 апреля 2024 г. в 23:22

У моего сына 18 лет, и у него периодически повышается давление до 150 на 100. Он учится в университете и испытывает сильную нагрузку, а его ритм жизни...

2 ответа

Что делать при учащенном давлении у подростка?

Аноним

11 ноября 2018 г. в 17:14

Здравствуйте! У моей 16-летней дочери после физкультуры резко поднялось давление. Мы прошли обследование: сделали экг, анализы и УЗИ почек, всё в...

2 ответа

Как справиться с частыми приступами гипертонии?

Аноним

19 июля 2021 г. в 17:31

Мне 55 лет, и у меня уже давно гипертония. Я принимаю Конкор и Ларисту, но в последнее время приступы стали очень частыми. Я испытываю сильную...

2 ответа

Как избежать высокого давления при грудном вскармливании?

Аноним

27 октября 2018 г. в 18:39

Здравствуйте! Мне 22 года, и у меня было 'рабочее' давление 110/70. Последние дни я чувствую себя плохо, вчера давление было 120/100, а сегодня уже...

2 ответа

Как нормализовать повышенное верхнее давление у подростка?

Аноним, 17 лет, мужской пол

07 ноября 2024 г. в 19:54

У моего сына, которому 17 лет и который занимается спортом, наблюдается повышенное верхнее давление. На последней медкомиссии давление составило...

2 ответа

Педиатры онлайн

Зацепина Татьяна Николаевна
4.8
59 отзывов
Педиатр, Детский кардиолог
Стаж 15 лет, первая категория
Зацепина Татьяна Николаевна — педиатр, детский кардиолог, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Медицинский Консилиум», Калужская областная детская больница и Медицинский центр Елены Смирновой. Пациенты оставили 59 отзывов о враче на нашем сайте.
7639 ответов
Батин Артем Андреевич
4.8
53 отзыва
Аллерголог, Иммунолог, Педиатр, Детский аллерголог
Стаж 15 лет, первая категория
Батин Артем Андреевич — аллерголог, иммунолог, педиатр, детский аллерголог, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клинике: Медицинский центр «ОКclinic». Пациенты оставили 53 отзыва о враче на нашем сайте.
2769 ответов
Бурнакова Тарина Борисовна
4.9
16 отзывов
Педиатр
Стаж 12 лет
Бурнакова Тарина Борисовна — педиатр, со стажем 12 лет. Принимает в клинике: Красноярская городская детская поликлиника №1. Пациенты оставили 16 отзывов о враче на нашем сайте.
1922 ответа