Вопрос закрыт

Как скорректировать рацион для пятиразового питания ребенка? — вопрос №214525

Аноним, 25 лет, женский пол
16 июня 2018 г. в 21:12
Здравствуйте! Моей дочке годик, и у нас не получается организовать пятиразовое питание. Мы встаем в 9:00 и укладываемся в 20:30-21:00. Сейчас мы кормим ее в 9:00 кашей, в 13:00 - обедом, в 17:00 - творогом или овощами, а последний прием пищи в 21:00. Как можно изменить наш рацион, чтобы организовать пятиразовое питание? Можно ли сократить время между кормлениями до 3 часов?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Педиатр
Стаж 10 лет

Организация пятиразового питания для вашего годовалого ребенка может быть достигнута за счет добавления небольших перекусов между основными приемами пищи. Вы можете сделать это, предложив легкий перекус около 11:00 и 16:00. Таким образом, ваш график может выглядеть следующим образом: завтрак в 9:00, перекус в 11:00, обед в 13:00, полдник в 16:00 и ужин в 19:00. Важно также следить за реакцией вашей дочери и подстраиваться под её потребности, если она не хочет есть в предложенное время. Подобный ритм поможет наладить привычку к режиму, что будет способствовать её здоровью и развитию.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Пятиразовое питание для годовалого ребенка действительно является важным аспектом его развития и здоровья. Ваша текущая схема питания, при которой есть три основных приема пищи и один перекус, уже приближается к необходимому количеству. Чтобы организовать пятиразовое питание, можно сделать следующее: Добавить второй перекус: Вместо того, чтобы кормить ребенка только в 17:00, предложите небольшой перекус в 11:00. Это может быть фрукт или йогурт, в зависимости от того, что вы обычно даете. Кратковременное сокращение интервалов между приемами пищи: Да, можно уменьшить время между кормлениями до 3 часов, однако важно учитывать индивидуальные потребности вашего ребенка. Если он изголодался или проявляет интерес к еде, предложите ему что-то легкое – это может быть даже часть обеда, если он еще не успел доесть. Оптимизация времени кормления: Один из примеров вашего нового графика может выглядеть так: - Завтрак в 9:00 – каша - Перекус в 11:00 – фрукт или йогурт - Обед в 13:00 - Полдник в 16:00 – творог или овощи - Ужин в 19:00 – легкий ужин (например, картофельное пюре с мясом). Соблюдение режима корректно: Старайтесь соблюдать режим, чтобы организм ребенка привык к определенному времени приема пищи, это поможет избежать капризов и повысит интерес к еде. Следите за реакцией ребенка: Важно наблюдать за тем, как ваш ребенок реагирует на измененный рацион. Если он не проявляет интереса к перекусам или у него возникают проблемы с аппетитом, возможно, стоит вернуться к более удобному для него расписанию. Кормление должно приносить радость и удовлетворение, поэтому внимательно подходите к изменениям в режиме питания, учитывая предпочтения вашей дочери.

Похожие вопросы
Как определить аллергию на коровий белок у ребенка?
Аноним, 38 лет, женский пол
27 августа 2023 г. в 15:27
Здравствуйте! У моего ребенка, которому 2 месяца и 3 недели, есть подозрение на аллергию на коровий белок, так как у него наблюдаются симптомы, такие...
2 ответа
Как увеличить гемоглобин у младенца?
Аноним, женский пол
19 августа 2021 г. в 23:16
Как лучше всего повысить уровень гемоглобина у ребенка в полгода? У нас гемоглобин 109. Какие продукты должны быть в рационе?
2 ответа
Что делать с аллергией у ребенка?
Аноним
15 сентября 2024 г. в 11:13
Здравствуйте, моей дочери 1 год и 3 месяца. У нас аллергия, и врачи запретили почти всю пищу, включая курицу, пюре, бананы, яблоки, цитрусовые и...
2 ответа
Нужна ли диета для 8-месячной дочери?
Аноним
06 января 2019 г. в 17:56
Здравствуйте! Моей дочери 8 месяцев и весит 11 кг, при этом она родилась с весом 4,530 кг. Нам делали кесарево сечение. Нужно ли нам придерживаться...
2 ответа
Как достичь идеального веса в 12 лет?
Аноним
19 июля 2020 г. в 01:30
Мне 12 лет, я ростом 164-166 см и вешу 62 кг. Сколько мне нужно сбросить, чтобы достичь идеального веса? Какие диеты и упражнения вы можете...
2 ответа
Может ли быть аллергия на Нан ГА?
Аноним, 29 лет, женский пол
04 сентября 2019 г. в 21:01
Здравствуйте! Моему ребенку 6,5 месяцев, и у него появилась аллергия. Мы отменили весь прикорм, но сыпь не прошла. Мы на искусственном вскармливании и...
2 ответа
Как разнообразить рацион годовалого ребенка?
Аноним, 24 года, женский пол
10 февраля 2023 г. в 23:00
Моему малышу год и месяц, и у нас есть некоторые вопросы по поводу его рациона. Мы питаемся разнообразно, но в последнее время он стал плохо есть кашу...
2 ответа
Что делать при рвоте у годовалого ребенка?
Аноним, 23 года, женский пол
02 июня 2022 г. в 14:39
У моего годовалого ребенка рвота уже второй день после обеда. Я даю ему овощи (брокколи и кабачок), немного мяса и оливковое масло. Вчера он вырвал, и...
2 ответа
Почему ребёнок перестал кушать?
Аноним, 2 года, мужской пол
17 сентября 2020 г. в 02:38
У нас двугодовалый ребёнок стал плохо есть. В последние две недели он ест только сладкое, творог и не все фрукты, а приготовленную еду совсем...
2 ответа
Что делать при запоре у ребёнка?
Аноним
22 мая 2023 г. в 19:30
Мне не покоится вопрос о запоре у моего сына, которому 1 год и 4 месяца. Он на искусственном вскармливании и до года ходил в туалет один раз в день,...
2 ответа
Педиатры онлайн
  • Зацепина Татьяна Николаевна - Москва
    Зацепина Татьяна Николаевна
    Педиатр, Детский кардиолог
    Стаж 15 лет, первая категория
    Зацепина Татьяна Николаевна — педиатр, детский кардиолог, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Медицинский Консилиум», Калужская областная детская больница и Медицинский центр Елены Смирновой. Пациенты оставили 59 отзывов о враче на нашем сайте.
    7660 ответов
  • Батин Артем Андреевич - Москва
    Батин Артем Андреевич
    Аллерголог, Иммунолог, Педиатр, Детский аллерголог
    Стаж 15 лет, первая категория
    Батин Артем Андреевич — аллерголог, иммунолог, педиатр, детский аллерголог, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клинике: Медицинский центр «ОКclinic». Пациенты оставили 53 отзыва о враче на нашем сайте.
    2769 ответов
  • Бурнакова Тарина Борисовна - Москва
    Бурнакова Тарина Борисовна — педиатр, со стажем 12 лет. Принимает в клинике: Красноярская городская детская поликлиника №1. Пациенты оставили 16 отзывов о враче на нашем сайте.
    1924 ответа
Ответим за 28 минут