Вопрос закрыт

Как скорректировать питание при рефлюкс гастрите? — вопрос №100681

Аноним, мужской пол
24 марта 2017 г. в 12:44
Здравствуйте! У меня в 2020 году диагностировали рефлюкс гастрит, и гастроэнтеролог рекомендовал диету номер 1. Можете ли вы помочь мне скорректировать мое питание, указав, что можно употреблять, а что строго запрещено? Мне 30 лет, я мужчина, и хотелось бы узнать, как правильно организовать свой рацион.
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

При рефлюкс гастрите ключевым аспектом является правильное питание, которое поможет уменьшить симптомы и предотвратить обострения. Так как вам была назначена диета номер 1, я объясню, что можно и чего следует избегать. Разрешенные продукты: Обезжиренные молочные продукты: такие как йогурт, творог (желательно пониженной жирности). Крупы: овсянка, гречка, рис — они хорошо усваиваются и не вызывают раздражения. Овощи: отварные или запеченные, исключая кислые (например, помидоры, лук, редис). Лучшие варианты — картофель, морковь, цветная капуста. Фрукты: сладкие яблоки, бананы, груши (лучше запеченные или в виде пюре). Белки: отварное или запеченное мясо (курица, индейка) и рыба. Хлеб: белый или грубого помола, лучше в виде сухарей. Напитки: отвар шиповника, компоты, негазированная вода, травяные чаи. Запрещенные продукты: Жирные и жареные блюда: они замедляют пищеварение и могут усугубить симптомы. Кислые фрукты и овощи: такие как цитрусовые, помидоры, кислые яблоки, которые могут вызывать изжогу. Шоколад и кофе: содержат вещества, снижающие давление сфинктера пищевода. Алкоголь и газированные напитки: они могут вызвать изжогу и раздражение слизистой. Продукты, содержащие большое количество специй, острые приправы и чеснок. Рекомендуется избегать переедания, стараться есть небольшими порциями 5-6 раз в день, тщательно пережевывая пищу. Также важно создать привычку не ложиться спать сразу после приема пищи — стоит подождать хотя бы 2-3 часа. Поддерживайте комфортную сидячую позу во время еды и избегайте резких изменений положения тела. Если у вас возникнут более специфические вопросы по вашему рациону, не стесняйтесь обращаться.

Медицинский консультант
5.0
Гастроэнтеролог
Стаж 10 лет

Скорректировать рацион при рефлюкс гастрите можно, придерживаясь принципов медицинской диеты номер 1. Важно сосредоточиться на легкотравимых продуктах, таких как нежирные молочные изделия, отварные овощи и крупы, а также белковые продукты. Избегайте жирной, жареной, кислой пищи и острых приправ. Попробуйте добавить в рацион легкие супы на нежирном бульоне, а также следите за размерами порций и частотой приемов пищи. Также стоит рассмотреть прием термообработанных продуктов, таких как паровые котлеты или запеканки, которые могут быть более щадящими для желудка.

Похожие вопросы
Как похудеть при гастрите и удалённом желчном пузыре?
Аноним, женский пол
26 января 2021 г. в 00:08
Добрый вечер! Как можно похудеть без вреда для здоровья, учитывая, что у меня рефлюкс-гастрит и удалён желчный пузырь? Какую диету соблюдать и что...
2 ответа
Какова диета и лечение при рефлюкс-эзофагите и гастрите?
Аноним
15 октября 2018 г. в 15:37
У племянницы 23 года поставили диагноз: поверхностный дистальный рефлюкс-эзофагит и гастрит с рефлюксом желчи. У неё постоянная тошнота, и...
2 ответа
Что может вызывать постоянную рвоту и дискомфорт в желудке?
Аноним, 24 года, женский пол
21 февраля 2018 г. в 22:49
У меня уже несколько лет наблюдаются сильная изжога и рвота после еды. Начала лечение у гастроэнтерологов, но ситуация только ухудшилась. Какой может...
2 ответа
Можно ли употреблять определенные продукты с диетой 5?
Аноним, 17 лет, женский пол
12 сентября 2018 г. в 14:42
Здравствуйте! У меня назначили диету 5, и я хочу уточнить, можно ли есть следующие продукты: ячневую кашу, льняную кашу и семена льна, стручковую...
2 ответа
Как справиться с перееданием и его последствиями?
Аноним, 19 лет, женский пол
31 марта 2019 г. в 18:46
Здравствуйте, меня беспокоит проблема с перееданием. Я балерина, мне 19 лет, и на протяжении 4 лет страдаю от панкреатита, гастрита и других...
2 ответа
Почему нет улучшений при соблюдении диеты?
Аноним, 34 года, женский пол
31 декабря 2022 г. в 19:45
Я страдала запорами, поносами и кожными высыпаниями с детства. Последние 6 лет соблюдаю безглютеновую диету и лечусь, но сейчас, в 34 года, не вижу...
2 ответа
Как правильно выбрать лечение при эрозивном гастрите и рефлюксе?
Аноним
13 октября 2022 г. в 16:32
Здравствуйте! У меня эрозивный гастрит и дуоденогастральный рефлюкс. Недавно мне назначили лечение, но я сомневаюсь в его правильности, особенно из-за...
2 ответа
Как лечить дуодено-гастральный рефлюкс и предотвратить его симптомы?
Злата, 20 лет, женский пол
14 апреля 2023 г. в 03:04
Доброго времени! Начну с того, что два года назад у меня нашли две язвы в верхнем отделе желудка. Как раз я тогда бросила курить. Через пару недель...
1 ответ
Какие продукты подходят для диет 5 и 7 при моих заболеваниях?
Рушания, 35 лет, женский пол
21 февраля 2023 г. в 19:25
Здравствуйте! Гастроэнтеролог по диагнозу ДЖВП рекомендовал диету 5 стол, при нефроптозе (и песке) врач УЗИ прописал диету 7 стол, при гастрите...
1 ответ
Как справиться с гастроэзофагеальными заболеваниями?
ИРИНА, 64 года, женский пол
15 апреля 2022 г. в 20:48
ЗДРАВСТВУЙТЕ! ОЧЕНЬ НУЖНА ПОМОЩЬ,МУЧАЮСЬ УЖЕ ЛЕТ 15.ЕСЛИ НЕБОЛЬШЕ .В НАШЕМ ГОРОДЕ НЕТ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГА!!!ПРОШЛА ФГДС ,ВЗЯЛИ БИОПСИЮ.РЕЗУЛЬТАТ...
3 ответа
Гастроэнтерологи онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Москва
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12156 ответов
  • Пикулев Дмитрий Владиславович - Москва
    Пикулев Дмитрий Владиславович
    Гастроэнтеролог
    Стаж 40 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Пикулев Дмитрий Владиславович — гастроэнтеролог, со стажем 40 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Институт педиатрии ПИМУ и Консультативно-диагностическое отделение с лучевой диагностикой и дневным стационаром Институт педиатрии ПИМУ. Пациенты оставили 113 отзывов о враче на нашем сайте.
    6674 ответа
  • Коренько Ирина Владимировна - Москва
    Коренько Ирина Владимировна
    Гастроэнтеролог, Терапевт, Врач УЗИ
    Стаж 15 лет
    Коренько Ирина Владимировна — гастроэнтеролог, терапевт, врач УЗИ, со стажем 15 лет. Принимает в клиниках: Клиника "Фемини» и Медицинский центр «ВироМед». Пациенты оставили 15 отзывов о враче на нашем сайте.
    758 ответов
Ответим за 28 минут