Вопрос закрыт

Как сделать выбор между увольнением и продолжением работы? — вопрос №1016285

Аноним, 25 лет, мужской пол
22 сентября 2023 г. в 20:05
Здравствуйте, у меня возникла сложная ситуация на работе. Я подал заявление на увольнение, потому что мне стало тяжело добираться до дома. Но после того, как нам предоставили вахтовый автобус, я забрал заявление и остался работать, надеясь на улучшение. К сожалению, ситуация только ухудшилась, у меня пропало желание работать, появилось постоянное подавленное настроение. Теперь я не знаю, стоит ли мне остаться или всё же уволиться, уже трижды писал заявление.
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Ситуация, с которой вы столкнулись, действительно сложная и требует внимательного анализа. Прежде всего, важно обратить внимание на свое эмоциональное состояние. Если у вас пропало желание работать и вы испытываете постоянное подавленное настроение, это может быть сигналом о том, что текущее место работы не соответствует вашим ожиданиям и потребностям. Постоянный стресс и негативное самочувствие могут негативно сказываться на вашем здоровье и качестве жизни. Решение о том, оставаться на текущем месте или уволиться, лучше принимать, основываясь на нескольких аспектах: Эмоциональное состояние: Оцените, как работа влияет на ваше психическое здоровье. Если вы чувствуете значительный стресс, возможно, вам стоит подумать о смене обстановки. Перспективы на работе: Оцените, есть ли шансы на улучшение ситуации на работе, как в плане условий, так и в плане развития карьеры. Можно ли обсудить с руководством возможные изменения, которые могли бы помочь вам продолжить работу с меньшим стрессом? Финансовая стабильность: Увольнение может повлечь за собой временные финансовые трудности. Оцените, есть ли у вас достаточные накопления или альтернативные источники дохода. Планы на будущее: Какие у вас цели и желания после увольнения? Такое решение дает возможность начать что-то новое, например, найти работу, которая вам действительно интересна. Поддержка близких: Обсудите свою ситуацию с друзьями или родными. Иногда внешний взгляд может помочь принять решение и поддержать в трудный период. Если после анализа всех этих аспектов вы все же решите уволиться, постарайтесь сделать это с учетом всех необходимостей для плавного перехода к следующему этапу в вашей карьере. Если решите остаться, подумайте о том, какие шаги можно предпринять для улучшения вашей ситуации: возможно, стоит рассмотреть возможность получения поддержки у профессиональных психологов или участие в тренингах для повышения мотивации и улучшения самочувствия. Важно учитывать, что ваше психическое и физическое здоровье гораздо важнее любой работы.

Медицинский консультант
5.0
Психолог
Стаж 10 лет

Ваше состояние действительно вызывает беспокойство, и важно отнестись к нему серьезно. Если вы уже трижды писали заявление об увольнении, это говорит о том, что вы испытываете значительное давление и недовольство текущей ситуацией. Есть несколько важных моментов, которые стоит учитывать при принятии решения: Психологическое состояние: Понижение мотивации и постоянное подавленное настроение – это сигналы, которые нельзя игнорировать. Рассмотрите возможность обращения к психологу или консультанту, чтобы лучше понять свои чувства и получить поддержку в этот трудный период. Изменения на рабочем месте: Если организованный вахтовый автобус не облегчает вашу ситуацию, возможно, стоит инициировать разговор с руководством о других изменениях, которые могли бы помочь. Обсуждение своих нужд и предложений по улучшению условий работы может быть полезным. Личное развитие: Подумайте о том, какие у вас есть альтернативные пути. Есть ли возможности для профессионального роста и развития на текущей работе? Если нет, возможно, стоит рассмотреть другие компании или профессии, где вы сможете чувствовать себя более комфортно и удовлетворенно. Финансовая безопасность: Прежде чем принимать решение об увольнении, убедитесь, что у вас есть план финансовой стабильности. Хорошо иметь некоторую подушку безопасности или другой источник дохода на время поисков новой работы. Социальные связи и поддержка: Обсуждение ваших переживаний с близкими людьми может дать вам новое видение вашей ситуации и поддержать в принятии решения. Поддержка может быть важным фактором в период изменений. И наконец, важно помнить, что ваше здоровье и благополучие должны стоять на первом месте. Решение уйти с работы или остаться должно быть основано на том, что лучше для вас как личность. Будьте открыты для новых возможностей и изменений, которые могут положительно повлиять на вашу жизнь.

Похожие вопросы
Что делать, если ненавижу свою работу и жизнь?
Аноним, 25 лет, женский пол
02 июля 2024 г. в 01:11
Я не знаю, как справиться с ненавистью к своей работе и жизни. Работа в школе для глухих детей превращает мою жизнь в ад, и я испытываю огромный...
2 ответа
Как уйти с работы из-за стресса?
Аноним, 26 лет, женский пол
03 сентября 2023 г. в 21:46
Здравствуйте. Я хочу уволиться с работы, так как мне предложили другое место, но боюсь реакции начальства. Я только недавно устроилась и до этого уже...
2 ответа
Как справиться с апатией и вернуться к активной жизни?
Аноним
03 февраля 2023 г. в 01:19
Здравствуйте. Мне 23 года, и я чувствую себя в коконе. Мне ничего не хочется, и я нахожу отговорки, чтобы не выходить на работу и избегать общения с...
2 ответа
Как выйти из состояния депрессии и сменить ритм жизни?
Аноним
05 мая 2019 г. в 22:28
Здравствуйте! У меня уже год депрессия, я не могу найти работу, сидя дома учебы на заочном. Веду неправильный ритм жизни, не общаюсь с друзьями и...
2 ответа
Как справиться с депрессией и страхом перед собеседованием?
Аноним, 24 года, женский пол
19 июля 2024 г. в 18:59
Здравствуйте. У меня возникли серьезные трудности с поиском работы из-за недостатка опыта и низкой уверенности в себе. Я страдаю от депрессии и...
2 ответа
Как изменить своё отношение к жизни?
Аноним
02 октября 2018 г. в 21:07
Здравствуйте! Мне 38 лет, я в браке 9 лет, у нас двое детей. Раньше я была более активной и отвечала за финансовую сторону жизни нашей семьи, но...
2 ответа
Как вернуться на прежнюю работу?
Аноним
21 декабря 2018 г. в 23:11
Я уволилась с любимой работы и теперь жалею об этом. Моя коллега говорит, что руководитель будет рад моему возвращению, но я сама не могу решиться...
2 ответа
Как преодолеть страх перед работой?
Аноним
08 мая 2023 г. в 14:27
Здравствуйте! Мне 47 лет, и я часто сталкиваюсь с неуверенностью в себе и страхом при поиске новой работы. Увеличение чувства одиночества и постоянная...
2 ответа
Как отработать две недели после увольнения?
Наталья, 28 лет, женский пол
29 сентября 2022 г. в 01:34
добрый вечер не могу идти на работу из за притензий начальника подала на увольнение и не знаю как отработать две недели
2 ответа
Могут ли запретить работать с подростками из-за частых перемен настроения?
Вячеслав, 27 лет, мужской пол
21 апреля 2021 г. в 17:58
Здравствуйте У меня частые перемены настроения , большая часть из них происходит не из за внешних факторов Так же почти постоянно испытываю...
3 ответа
Психологи онлайн
  • Сычова Татьяна Викторовна - Москва
    Сычова Татьяна Викторовна
    Психиатр, Психолог, Психотерапевт, Детский психиатр
    Стаж 21 год, первая категория
    Сычова Татьяна Викторовна — психиатр, психолог, психотерапевт, детский психиатр, со стажем 21 год, первая категория. Принимает в клиниках: Областная клиническая больница №1, ​Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Вокзальной и Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Мориса Тореза. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
    256 ответов
  • Кошеева Асият Темуровна - Москва
    Кошеева Асият Темуровна — психолог, со стажем 3 года. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
    130 ответов
  • Никишин Андрей Александрович - Москва
    Никишин Андрей Александрович
    Психиатр, Психолог, Психотерапевт
    Стаж 16 лет, высшая категория
    Никишин Андрей Александрович — психиатр, психолог, психотерапевт, со стажем 16 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер №5 ПКБ №4 им Ганнушкина. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    127 ответов
Ответим за 28 минут