Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация диетолога онлайн chevron-right

Как сбросить лишний вес и устранить отечность?

Вопрос закрыт

Как сбросить лишний вес и устранить отечность? — вопрос №918238

Аноним, 21 год, женский пол

18 мая 2023 г. в 23:53

Здравствуйте! Мне 21 год, вес 62 кг при росте 160 см. После лечения в психиатрической клинике и приема антидепрессантов я набрала 15 кг. Сейчас я стараюсь соблюдать диету и занимаюсь спортом, но вес стоит на месте, а объемы не уменьшаются. Могло ли это быть связано с отечностью? Как мне изменить свое питание, чтобы избавиться от лишней воды и жировой прослойки?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Отечность может влиять на вес, особенно если вы применяете диеты с высоким содержанием соли. Рекомендую увеличить потребление воды, снизить количество соли и сахара, добавить больше овощей и белка в рацион. Также стоит проконсультироваться с врачом для более детального анализа вашего состояния.

19 мая 2023 г.

Медицинский консультант

5.0

Диетолог

Стаж 10 лет

Избыточный вес и отечность могут быть связаны с изменениями в обмене веществ, которые иногда происходят после приема определенных лекарств. Рекомендую обратить внимание на коррекцию питания с акцентом на уменьшение простых углеводов и увеличение клетчатки. Также стоит включить регулярные физические нагрузки с упором на кардионагрузки и силовые тренировки. Учитывая специфику вашего обращения, важно обсудить изменения с вашим врачом, возможно, потребуется помощь диетолога.

21 мая 2023 г.

Похожие вопросы

Как избавиться от жира на животе?

Аноним, 24 года

15 октября 2022 г. в 15:56

Мне 24 года, у меня худое телосложение, но большой живот. Я следую правильному питанию, но не могу избавиться от жира на животе. Что мне делать?

2 ответа

Как помочь ребенку с избыточной массой тела?

Аноним

22 апреля 2016 г. в 20:06

Здравствуйте! У моего 10-летнего сына избыточная масса тела второй степени. При росте 1,44 м его вес составляет 55 кг. Мы обследовались в поликлинике,...

2 ответа

Как правильно принимать физические нагрузки в 13 лет?

Аноним

06 января 2022 г. в 15:13

Здравствуйте! Мне 13 лет, рост 160 см, вес 63 кг. У меня есть избыточный вес и вегето-сосудистая дистония. Сколько времени мне стоит уделять...

2 ответа

Как убрать жир на бедрах?

Аноним

17 сентября 2020 г. в 16:43

Здравствуйте! У меня проблема с лишним весом, особенно на бедрах. Я уже похудела, но похудение слишком сильно отразилось на талии и сейчас заделываю...

2 ответа

Как эффективно похудеть без вреда для здоровья?

Аноним, 21 год, женский пол

01 октября 2017 г. в 16:49

Здравствуйте, мне 22 года, рост 170-172 см, вес 80 кг. Я хочу похудеть на 10-15 кг и ищу способы сделать это без сильного вреда для здоровья....

2 ответа

Как помочь ребенку с избыточным весом?

Аноним

22 июня 2024 г. в 22:15

Меня беспокоит вес моей дочери, ей 7 лет и сейчас она весит 35 кг при активном образе жизни. Мы ограничиваем сладкое и мучное, но вес не снижается....

2 ответа

Что делать, если ребенок набирает вес?

Аноним

28 июля 2023 г. в 19:22

Здравствуйте! Я заметила, что моя восьмилетняя дочка за последний месяц поправилась на 4-5 кг, и это видно на её фигуре: у неё появился животик и...

2 ответа

Как справиться с тягой к сладкому и нормализовать вес?

Аноним

21 августа 2019 г. в 00:41

Здравствуйте, на протяжении четырех лет у меня был стабильный вес, но после начала сидячей работы я резко начала набирать, теперь мой вес составляет...

2 ответа

Как добиться похудения в 12 лет?

Виктор, 12 лет, мужской пол

08 августа 2023 г. в 05:27

Мне 12 лет и при росте примерно 150 вешу 89, я страдаю лишним весом с 9 лет и хочу от этого избавиться, ходил наюокс месяц, результата 0 , какой план...

3 ответа

Может ли прием антидепрессантов привести к набору веса?

Штэфи, 29 лет, женский пол

06 июня 2020 г. в 20:26

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, возможен ли набор веса при приеме антидепрессантов (амитриптилин, флуоксетин и атаракс)? Можно ли вообще...

2 ответа

Диетологи онлайн

Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
4.8
13 отзывов
Диетолог, Эндокринолог
Стаж 8 лет, вторая категория
Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
3335 ответов
Лучанинова Надежда Яковлевна
5.0
36 отзывов
Диетолог, Терапевт
Стаж 16 лет, первая категория
Лучанинова Надежда Яковлевна — диетолог, терапевт, со стажем 16 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Диметра» на Салмышской и Клиника «Диметра» на Сакмарском переулке. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
1681 ответ
Черанева Вероника Александровна
4.8
9 отзывов
Гастроэнтеролог, Диетолог
Стаж 17 лет, первая категория
Черанева Вероника Александровна — гастроэнтеролог, диетолог, со стажем 17 лет, первая категория. Принимает в клиниках: «Здоровье 365» на Кузнечной и Центр медицинских услуг Новая больница. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
626 ответов