Вопрос закрыт

Как сбросить лишний вес? — вопрос №664463

Аноним, 22 года, мужской пол
19 мая 2022 г. в 00:04
Здравствуйте, 4 года назад мой вес составил 100 кг, потом после поступления в военный институт я похудел до 75 кг. В отпуске снова набрал вес и сейчас вешу 90 кг. Вес больше не уменьшается, что мне делать?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Диетолог
Стаж 10 лет

Обратитесь не только к диетологу и тренеру, но и к психологу, чтобы выяснить возможные эмоциональные причины переедания. Также стоит обратить внимание на регулярность приема пищи и адекватный режим сна, так как это также влияет на снижение веса.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Чтобы сбросить лишний вес, важно следить за питанием и заниматься физической активностью. Подумайте о консультации с диетологом и тренером для разработки индивидуального плана.

Похожие вопросы
Как похудеть при лишнем весе?
Аноним, 22 года, женский пол
16 мая 2024 г. в 15:28
У меня лишний вес, при росте 160 см я вешу 74 кг. Усталость, проблемы с месячными и дискомфорт беспокоят меня. Мне 22 года и я не могу похудеть,...
2 ответа
Почему медленно уходит вес?
Аноним, женский пол
25 августа 2022 г. в 19:24
Почему у меня очень медленно уходят лишние килограммы, в то время как я быстро набираю вес?
2 ответа
Как начать сбрасывать лишний вес?
Аноним, 16 лет, мужской пол
14 января 2016 г. в 13:49
Мне 17 лет, мой рост 186 см и вес 110 кг. Я хочу сбросить вес, но не знаю, с чего начать. Я занимаюсь спортом, но часто переедаю и не могу справиться...
2 ответа
Можно ли позволить себе отступления в диете?
Аноним, 30 лет, женский пол
07 августа 2023 г. в 18:45
Здравствуйте! У меня проблема с лишним весом. По рекомендации врача, мне нужно сбросить 10 кг за 1.5 месяца перед процедурой ЭКО. Мне 30 лет, мой...
2 ответа
Как справиться с лишним весом и постоянным чувством голода?
Аноним
14 октября 2019 г. в 18:00
Меня беспокоит лишний вес в 30 кг, сбросить который не получается. После диет у меня возникает постоянное чувство голода, даже ночью просыпаюсь от...
2 ответа
Как похудеть после беременности?
Аноним
22 ноября 2020 г. в 12:04
Здравствуйте! У меня проблемы с лишним весом. До беременности мой вес был 60-68 кг при росте 168 см, но за время беременности я набрала более 20 кг....
2 ответа
Почему не удается похудеть?
Аноним
19 марта 2018 г. в 12:06
Я не могу похудеть. 5 лет назад, после первой беременности, я набрала 20 кг, и вес не уходит. Год назад у меня была вторая беременность, и ситуация...
2 ответа
Что делать, если вес не уменьшается?
Аноним, 29 лет, женский пол
24 ноября 2022 г. в 22:49
Здравствуйте! Мне 29 лет, рост 175 см, вес 95 кг. Я всю жизнь борюсь с лишним весом и хотела бы вернуть его до 83 кг. После беременности и завершения...
2 ответа
Какой оптимальный вес для меня и как правильно худеть?
Аноним, 20 лет, женский пол
06 ноября 2021 г. в 01:50
Мне 20 лет, вес 62 кг, рост 157 см. Я поправилась на 10 кг после приема препарата и пыталась похудеть, но это приносит мне неудобства и вызывает боли...
2 ответа
Как справиться с резким набором веса?
Ульяна, 16 лет, женский пол
25 июня 2024 г. в 19:34
Была худенькой девочкой, хотя и питалась не всегда правильно, потом резко поше́л набор веса. Ничего не могу с этим поделать. Пыталась заниматься...
1 ответ
Диетологи онлайн
  • Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна - Краснодар
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
    Диетолог, Эндокринолог
    Стаж 8 лет, вторая категория
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
    3335 ответов
  • Лучанинова Надежда Яковлевна - Краснодар
    Лучанинова Надежда Яковлевна
    Диетолог, Терапевт
    Стаж 16 лет, первая категория
    Лучанинова Надежда Яковлевна — диетолог, терапевт, со стажем 16 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Диметра» на Салмышской и Клиника «Диметра» на Сакмарском переулке. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    1682 ответа
  • Черанева Вероника Александровна - Краснодар
    Черанева Вероника Александровна
    Гастроэнтеролог, Диетолог
    Стаж 17 лет, первая категория
    Черанева Вероника Александровна — гастроэнтеролог, диетолог, со стажем 17 лет, первая категория. Принимает в клиниках: «Здоровье 365» на Кузнечной и Центр медицинских услуг Новая больница. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
    626 ответов
Ответим за 28 минут