Вопрос закрыт

Как резкое прекращение курения повлияет на здоровье? — вопрос №260598

Аноним, 45 лет, женский пол
10 декабря 2018 г. в 22:46
Я курю с 15 лет, у меня 30-летний стаж. Хочу резко бросить курить, но не знаю, негативно ли это скажется на моем здоровье. Можно ли так делать?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Резкое прекращение курения может иметь как положительные, так и отрицательные последствия для здоровья. С одной стороны, ваше решение бросить курить — это один из лучших шагов, которые вы можете предпринять для улучшения своего здоровья и качества жизни. В первые дни после отказа от курения ваше тело начнет процесс восстановления: улучшится дыхание, снизится риск сердечно-сосудистых заболеваний и рака. С другой стороны, резкое прекращение может привести к сильному абстинентному синдрому. Вы можете столкнуться с такими симптомами, как раздражительность, тревожность, головные боли, нарушения сна и желание закурить. Это связано с тем, что ваш организм привык к никотину, и его резкое отсутствие может вызвать физиологическую реакцию. Важно понимать, что этот период трудностей (обычно он наиболее выражен в первые недели) временный, и с течением времени ваше самочувствие будет улучшаться. Также я рекомендую вам обратиться к специалисту по отказу от курения или воспользоваться программами, которые могут помочь снизить симптомы абстиненции и поддержать вас в этом процессе. Некоторые люди предпочитают использовать никотиновые пластыри, жевательную резинку или другие средства замещения, чтобы сделать этот переход более плавным. Если вы находитесь в хорошей физической форме и не имеете серьезных заболеваний, резкое прекращение курения может быть вполне безопасным, но всегда лучше обсудить этот вопрос с врачом, который знает вашу медицинскую историю. Он сможет дать вам рекомендации, как лучше поступить в вашей ситуации и поддержать вас в этом важном шаге.

Медицинский консультант
5.0
Нарколог
Стаж 10 лет

Прекращение курения — это важный шаг, и решение сделать это резко может действительно принести как пользу, так и некоторые сложности. Ваша мотивация бросить курить уже является первым важным шагом к улучшению состояния здоровья. В первые дни после отказа от никотина ваше тело начнет процесс очищения и восстановления. Например, в течение 20 минут после последней сигареты у вас начнется нормализация сердечного ритма, а через несколько дней улучшится функция легких и общее дыхание. Эти изменения несомненно положительно сказаться на вашем здоровье в долгосрочной перспективе. Однако необходимо быть готовым к вызовам, которые могут возникнуть в процессе. Резкое прекращение может привести к абстиненции, что проявляется раздражительностью, тревожностью, депрессией, бессонницей и другими симптомами. Это вполне нормальная реакция организма, который привык к никотину. Рекомендуется заранее спланировать, как вы будете справляться с этими симптомами, чтобы минимизировать их влияние на вашу повседневную жизнь. Я также хочу подчеркнуть, что вы не одни в этом процессе. Обратитесь за поддержкой к специалистам — психологам или консультантам по отказу от курения. Существуют программы, которые могут помочь вам справиться с зависимостью, а также поддерживающие группы, где можно поделиться своими переживаниями и найти единомышленников. Использование средств никотиновой заместительной терапии, таких как пластыри или жевательная резинка, может помочь облегчить симптомы абстиненции и сделать процесс более плавным. Наконец, я бы рекомендовал вам обсудить ваше намерение с врачом, кто знает вашу медицинскую историю, чтобы получить персонализированные рекомендации и помощь в этом важном шаге. Ваше здоровье и благополучие должны быть в центре внимания, и с правильной поддержкой и планированием, вы можете успешно бросить курить.

Похожие вопросы
Что значат результаты флюорографии отца?
Аноним, 31 год, женский пол
17 октября 2022 г. в 13:51
Здравствуйте! Отец прошел флюорографию, и в результатах указано, что легочные поля без теней, наблюдается фиброз в базальных отделах легких, а сердце...
2 ответа
Это нормальная реакция организма при отказе от курения?
Аноним
04 февраля 2021 г. в 22:41
Здравствуйте! Я решил бросить курить, но не смог сразу отказаться от сигарет. Раньше выкуривал пачку в день, а сейчас курю только 2-4 сигареты. На...
2 ответа
Можно ли курить в 16 лет?
Аноним
18 ноября 2023 г. в 13:06
Мне 16 лет, и я думаю, что уже взрослый. Позвольте узнать, можно ли мне курить в этом возрасте?
2 ответа
Как лучше бросить курить — резко или постепенно?
Аноним
22 октября 2023 г. в 15:10
Мне 23 года, я курю 10 лет и хочу бросить курить. Подскажите, безопаснее ли резко отказаться от сигарет или лучше делать это постепенно? Я слышала,...
2 ответа
Как правильно бросить курить: резко или постепенно?
Аноним, 29 лет, мужской пол
05 марта 2019 г. в 15:40
Здравствуйте, я хочу бросить курить, но не знаю, как лучше это сделать: резко или постепенно? Мнение в интернете разделяются, кто-то говорит, что...
2 ответа
Что говорит анализ?
Аноним, 42 года, женский пол
14 февраля 2019 г. в 18:54
Здравствуйте, можете прокомментировать результаты моего анализа?
2 ответа
Как правильно бросить курить?
Аноним, 24 года, мужской пол
13 мая 2022 г. в 18:48
Доброго дня, я курю уже 11 лет и хочу бросить. Как лучше это сделать — сразу отказаться от курения или есть более эффективные методы?
2 ответа
Как облегчить симптомы отмены при отказе от курения?
Аноним, 22 года, женский пол
13 июня 2018 г. в 00:41
Я курила год и столкнулась с проблемами со здоровьем, включая вегето-сосудистую дистонию. Недавно решила бросить курить, но испытываю сильные симптомы...
2 ответа
Как бросить курить при слабой аритмии и бронхите?
Аноним, 28 лет, женский пол
30 декабря 2020 г. в 11:32
Здравствуйте, мне 28 лет, я хочу бросить курить, но не знаю, с чего начать. У меня 10-летний стаж курения, и я сталкиваюсь с трудностями из-за того,...
2 ответа
Где найти помощь в отказе от курения?
Александр, 49 лет, мужской пол
09 февраля 2022 г. в 15:01
Здравствуйте. Хочу бросить курить. Куда можно обратиться за помощью?
2 ответа
Наркологи онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Москва
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 46 отзывов о враче на нашем сайте.
    840 ответов
  • Сахаров Сергей Владимирович - Москва
    Сахаров Сергей Владимирович — нарколог, со стажем 33 года. Принимает в клинике: «Наркологическая клиника Стаса Пьехи». Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    441 ответ
  • Захаров Александр Сергеевич - Москва
    Захаров Александр Сергеевич
    Нарколог, Психиатр
    Стаж 16 лет
    Захаров Александр Сергеевич — нарколог, психиатр, со стажем 16 лет. Принимает в клинике: Электростальская центральная городская больница. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    145 ответов
Ответим за 17 минут