Вопрос закрыт

Как справиться с гневом и страхом перед обидчиками? — вопрос №461487

Ali, 26 лет, мужской пол
25 декабря 2020 г. в 04:16
Я воспитанник кавказской семьи! Мне 26 лет. У меня три сестры-2старшие, одна младшая. Мать воспитывала детей одна! Отец в разводе с матерью уже как 15 лет, и все эти годы от него не было никакой помощи. Когда-то 6-7 лет назад мои 2 односельчанина, которых я знал с детства, воспользовались наивностью моей младшей сестры и изнасиловали её. На тот момент ей было 15 лет! Обидчиков не посадили, за них вступались их родители, предлагали деньги, говорили что подарят недвижимость и т.д. Семья зачинщика, просила чтобы забрали заявление, обещала что сестру засватают! Но с их сторон ничего обещанного так и не было исполнено. Семья зачинщика объясняла это тем, что у них много долгов и всё откладывала это на потом. Моя мама очень хорошо знала Родителей зачинщика и ей их было жалко, в общем она им простила и оставила это без контроля! А я всё это время держал на них злость и в душе мне очень хотелось жестоко наказать их! Сам я человек безобидный и я бы никогда не поступил с чужими сестрами так, как это сделали они- мои 2 односельчанина. Чтобы забыть об этом случившемся и не встречать этих неприятных мне нелюдей на своем пути и чтобы не доводить себя до тюрьмы, все эти годы я работал в Москве. Совсем недавно от короновируса умер мой отец и мне нужно снова приехать в этот поселок, от которого у меня эти жуткие воспоминания, и где наверно свободно и безнаказанно живут и наслаждаются жизнью мои враги. Вопрос- как мне поступить если я увижу их снова? А их увижу, так как поселок небольшой. Что мне делать если они заговорят со мной, попробуют насмехаться надо мной или постараются меня обидеть и скорее всего они попробуют это сделать? И я знаю что они не будут за это извиняться при встрече, так как они хулиганы и живут во законам АУЕ и у них нет ни стыда ни совести. А мне ведь до сих пор хочется очень жестоко наказать их за эти деяния. Нужен правильный совет- как мне поступить??? Помимо этих нелюдей в поселке есть и другие обидчики, которые тогда насмехались надо мной. Как поступить мне с другими обидчиками если они попробуют заговорить со мной или обидеть меня? Как не доводить дело до драки и до тюрьмы? Что мне ответить им при встрече, чтобы не выглядеть слабаком и защитить себя? Спасибо за понимание!
Ответы врачей

Это действительно сложная проблема и не однозначная. Вы безусловно правы, что идти специально на конфронтацию не стоит. Вы давно там не живете и это получается их территория, они там ориентируются значительно лучше чем Вы. Если бы Вы занимались рукопашным боем, боксом и прочее, то вряд ли спрашивали совета. Поэтому есть несколько предложений: - если будет возможность, то старайтесь избегать встреч; - если выходите, старайтесь быть не один; - есть прием "Равнодушие", если Вас останавливают и начинают говорить гадости, то стараться с самым равнодушным, скучным видом выслушать все и всех, в конце так же равнодушно поинтересоваться: "Это все?" , - пожать плечами и пойти дальше. Если обидные слова не задевают, то это обескураживает обидчика.

Похожие вопросы
Как справиться с травмой и ухудшением психического состояния?
Аноним, женский пол
26 марта 2016 г. в 18:55
Здравствуйте, мне 16 лет, и у меня сложные отношения с отцом, который был насильником. Я пережила много ужасных моментов в детстве, связанных с его...
2 ответа
Что делать с нежданной беременностью?
Аноним
04 марта 2020 г. в 19:37
Здравствуйте, мне 28 лет, я замужем и у меня двое детей: старшему 3,6 года, а младшему 1,6 года. Я узнала о своей беременности на 2-3 неделе, и когда...
2 ответа
Как изменить свою жизнь и наладить отношения с мужем?
Аноним
11 августа 2018 г. в 14:57
Я живу в сложных отношениях с мужем, который постоянно унижает меня и не уделяет внимания нашей семье. Я уже пыталась уйти, но вернулась ради сына. С...
2 ответа
Как остановить вмешательство бабушки в семью?
Аноним
29 октября 2022 г. в 19:21
Меня беспокоит поведение моей бабушки, которой 72 года. Она активно вмешивается в жизнь нашей семьи, устраивает истерики и создает напряженные...
2 ответа
Как наладить отношения с мамой?
Аноним
24 апреля 2021 г. в 23:29
Здравствуйте! У меня сложные отношения с мамой. Она наладила свою жизнь, но общение с ней вызывает только негатив. Я пытаюсь понять, как мне наладить...
2 ответа
Как мне решить вопрос о разводе?
Аноним
15 октября 2018 г. в 12:15
Я нахожусь во втором браке с мужчиной 15 лет. У нас трое детей, и в нашей жизни постоянные конфликты, унижения и крики со стороны мужа. Я прошу совета...
2 ответа
Как справиться с внутренним конфликтом и злостью?
Аноним
25 декабря 2023 г. в 00:16
У меня сильные внутренние конфликты и проблемы с контролем злости. Я люблю своих детей, но из-за своей агрессивности часто на них срываюсь, а потом...
2 ответа
Как справиться с агрессивным поведением мужа?
Аноним
14 июня 2019 г. в 14:10
Мне нужна помощь, так как мой муж ведет себя агрессивно и грубо, что отражается на нашей семье и детях. Он вырос в неблагополучной обстановке, и его...
2 ответа
Что делать после травмирующего случая с ребенком?
Аноним, 30 лет, женский пол
12 июля 2022 г. в 14:04
У меня неприятная ситуация с дочерью. Она была у подруги и увидела голого отца подруги, что сильно её травмировало. После этого у неё появились...
2 ответа
Как разобраться с сложными отношениями с отцом?
Анна, 26 лет, женский пол
11 ноября 2024 г. в 18:25
Здравствуйте! Мне 26 лет. С 21 года жила самостоятельно, снимая квартиру. Пару недель назад, в силу жизненных обстоятельств, временно переехала к...
2 ответа
Психологи онлайн
  • Сычова Татьяна Викторовна - Москва
    Сычова Татьяна Викторовна
    Психиатр, Психолог, Психотерапевт, Детский психиатр
    Стаж 21 год, первая категория
    Сычова Татьяна Викторовна — психиатр, психолог, психотерапевт, детский психиатр, со стажем 21 год, первая категория. Принимает в клиниках: Областная клиническая больница №1, ​Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Вокзальной и Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Мориса Тореза. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
    256 ответов
  • Кошеева Асият Темуровна - Москва
    Кошеева Асият Темуровна — психолог, со стажем 3 года. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
    130 ответов
  • Никишин Андрей Александрович - Москва
    Никишин Андрей Александрович
    Психиатр, Психолог, Психотерапевт
    Стаж 16 лет, высшая категория
    Никишин Андрей Александрович — психиатр, психолог, психотерапевт, со стажем 16 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер №5 ПКБ №4 им Ганнушкина. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    127 ответов
Ответим за 28 минут