Как разобраться в своих чувствах и отношениях? — вопрос №688487

Вам может помочь более структурированный подход к разбиранию своих чувств. Один из способов — завести дневник, где вы будете записывать свои эмоции и мысли о каждой девушке. Это поможет вам увидеть, какие качества и ощущения связаны с каждой из них, и понять, что вам больше важно в отношениях. Проверяйте, как вы себя чувствуете в разных ситуациях — например, когда проводите время с каждой из них: какие эмоции вас охватывают, что дает вам больше удовольствия и удовлетворения. Кроме того, вы можете попробовать медитацию или практики внимательности. Они помогут вам быть более осознанным в каждодневных переживаниях, снизят уровень тревожности и самокритики. Постепенно этот подход поможет вам освободиться от навязчивых мыслей и научиться жить настоящим моментом. Открытость в общении с обеими девушками также может привести к положительным изменениям. Обсуждение ваших чувств не только поможет вам разобраться внутри себя, но и даст возможность вашим партнершам понять вашу ситуацию. Это может привести к тому, что вы вместе сможете определить, какие отношения лучше всего отражают ваши истинные потребности и желания. Не забывайте, что честность в начале и на протяжении отношений — ключевой момент для их здоровья.

Разобраться в чувствах поможет честный анализ своих эмоций и потребностей. Постарайтесь понять, что для вас важнее в отношениях: физическая связь или эмоциональная близость. Возможно, стоит поговорить с обеими девушками о своих чувствах и сомнениях, чтобы прояснить ситуацию. Также стоит снизить уровень самоанализа, фокусируясь на настоящем моменте и своих ощущениях, а не на возможных сценариях.