Новосибирск
Вопрос закрыт

Как расшифровать мои анализы? — вопрос №1021659

Аноним, 41 год, женский пол
30 сентября 2023 г. в 00:40
Здравствуйте, мне нужна помощь в расшифровке моих анализов. Я женщина 41 года, рост 176 см, вес 88 кг. За последние три года я набрала 13 кг, основной жир накапливается в области живота. Сладкое ем редко и вес стоит на месте уже год. Я практически не занимаюсь физической активностью, работаю из дома. Хочу снизить вес на 15 кг. Все ли в порядке с анализами?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Эндокринолог
Стаж 10 лет

Обратите внимание на ключевые показатели, которые помогут оценить ваше состояние. Уровень глюкозы, холестерина и триглицеридов важны для понимания метаболического статуса. Не менее важны результаты гормональных анализов, которые могут сильно влиять на обмен веществ. Если анализы находятся в норме, рекомендуется добавить физическую активность и изменить рацион. Возможно, стоит провести психоэмоциональную коррекцию, чтобы понять, как стресс влияет на ваше питание и физическую активность. Также разнообразьте режим упражнений, добавив как кардио, так и силовые тренировки, чтобы ускорить метаболизм.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Для расшифровки анализов необходимо обратить внимание на несколько ключевых показателей, таких как общий анализ крови, уровень гормонов, показатели сахара в крови, а также анализ на липидный профиль. Учитывая вашу ситуацию, важно проанализировать уровень глюкозы, холестерина и триглицеридов, так как увеличение веса и особенно скопление жира в области живота могут быть связаны с синдромом инсулинорезистентности, что повышает риск развития сахарного диабета 2 типа и сердечно-сосудистых заболеваний. Также имеет смысл оценить уровень гормонов, так как с возрастом могут происходить изменения в гормональном фоне, особенно в период предменопаузы, что может влиять на обмен веществ и набор веса. Если по результатам анализов все в пределах нормы, прежде всего стоит обратить внимание на уровень физической активности. Регулярные физические нагрузки помогут улучшить метаболизм и способствовать снижению веса. Также имеет смысл пересмотреть рацион питания, сосредоточив внимание на сбалансированности и уменьшении калорийности рациона, особенно если вес стабилизировался. Рекомендую проконсультироваться с диетологом, который сможет составить подходящий план питания и тренировок, учитывая ваши индивидуальные особенности и цели. Не забывайте, что постепенное снижение веса более устойчиво и безопасно, поэтому следует ставить реалистичные цели. Также не лишним будет отсутствие сомнений относительно наличия любых заболеваний, которые могут мешать снижению веса и здоровья в общем. Если есть возможность, стоит пройти полное медицинское обследование.

Похожие вопросы
Какие анализы нужны для похудения?
Аноним, 16 лет, женский пол
02 января 2024 г. в 12:54
Мне 16 лет, и я хотела бы узнать, какие анализы и обследования нужно пройти, чтобы врач смог назначить правильное лечение для похудения.
2 ответа
Как расшифровать анализы после родов?
Аноним, 25 лет, женский пол
11 сентября 2023 г. в 01:46
Я женщина 25 лет, после родов за полгода набрала 20 кг и не могу похудеть. Сдала анализы и прошу вас помочь их расшифровать.
2 ответа
Можно ли использовать семавик для похудения подростку?
Аноним, 13 лет
23 июля 2023 г. в 11:45
Здравствуйте. У моей дочери 13 лет и вес 75 кг. Можно ли ей применять семавик для похудения, и какие анализы нужно сдать, чтобы использовать этот...
2 ответа
Почему не удается похудеть?
Аноним, 24 года, женский пол
23 июня 2022 г. в 21:56
Я сдала анализы и хочу их расшифровать. У меня проблемы с похудением, пробовала много методов. Каждый день чувствую себя уставшей, просыпаюсь с...
2 ответа
Какие анализы на гормоны сдать для похудения?
Аноним, женский пол
27 августа 2017 г. в 21:42
Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, какие анализы крови на гормоны необходимо сдать, чтобы они оказали влияние на процесс похудения.
2 ответа
Что означают высокие уровни пролактина?
Аноним, мужской пол
25 марта 2020 г. в 12:56
Здравствуйте! Я сдавал анализы на пролактин несколько раз, и вот какие у меня результаты: первый раз уровень был 24.6, тогда как норма составляет...
2 ответа
Как эффективно сбросить вес после родов?
Аноним
14 декабря 2019 г. в 19:00
Здравствуйте, мне 34 года, у меня трое детей. Рост 165 см, вес 85 кг. После каждой беременности я набрала около 10 кг. Я пытаюсь похудеть на...
2 ответа
Нужны ли анализы перед началом похудения?
Аноним
03 мая 2018 г. в 17:43
Мне нужно знать, следует ли сдавать анализы перед началом процесса похудения. Если да, то какие именно анализы нужно пройти?
2 ответа
Как восстановить вес после родов?
Аноним, 35 лет, женский пол
26 октября 2022 г. в 23:35
Здравствуйте! Мне 35 лет, и после родов я заметила резкое похудение. Мой вес сейчас 58 кг при росте 166 см, и я очень переживаю из-за своего внешнего...
2 ответа
Увеличить дозу аквадетрина?
Илья, 41 год, мужской пол
20 декабря 2022 г. в 08:53
Доброе утро. Подскажите пожалуйста. Сдал анализы на витамин д .24.17 нг/мл Пью 3 месяца аквадетрим по 1000ме в сутки Лишний вес стал медленно уходить....
3 ответа
Эндокринологи онлайн
  • Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна - Новосибирск
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
    Диетолог, Эндокринолог
    Стаж 8 лет, вторая категория
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
    3335 ответов
  • Леонтьева Елена Андреевна - Новосибирск
    Леонтьева Елена Андреевна
    Терапевт, Эндокринолог, Врач общей практики (семейный врач)
    Стаж 11 лет
    Леонтьева Елена Андреевна — терапевт, эндокринолог, врач общей практики (семейный врач), со стажем 11 лет. Принимает в клинике: Клиника «Мать и дитя». Пациенты оставили 56 отзывов о враче на нашем сайте.
    2292 ответа
  • Вейцман Инна Александровна - Новосибирск
    Вейцман Инна Александровна
    Эндокринолог
    Стаж 26 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Вейцман Инна Александровна — эндокринолог, со стажем 26 лет, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Клиника профессора Григорьевой, Медицинский центр «Нармед» и «Сибирский медицинский центр». Пациенты оставили 12 отзывов о враче на нашем сайте.
    410 ответов
Ответим за 17 минут