Как рассчитать и принимать витамин D при дефиците? — вопрос №1403759

Уровень витамина D в 8.2 нг/мл действительно свидетельствует о выраженном дефиците, который требует адекватной коррекции под наблюдением врача. Схема, которую вам назначили — высокодозная и интенсивная, но при своевременном контроле показателей крови и общего состояния организма она может быть эффективной и безопасной. Прием 30000 МЕ в день в течение недели, затем снижение дозы — это метод быстрой нормализации уровня витамина D. Капсулы по 5000 МЕ подходят для поддерживающей терапии после курса. Контроль кальция, функции почек и симптомов гипервитаминоза обязателен, особенно при таких больших дозах. Взаимодействия между витамином D и ципралексом маловероятны, но информируйте лечащего врача о всех принимаемых препаратах. Для комплексного подхода рекомендую обратить внимание на адекватное солнечное облучение, диетическое питание с богатыми источниками витамина D и время от времени консультироваться с эндокринологом или нутрициологом, которые могут дополнительно оценить потребности и скорректировать терапию при необходимости.

При уровне витамина D 8.2 нг/мл у молодой женщины 21 года с весом 62.5 кг действительно имеется выраженный дефицит, требующий коррекции. Рекомендуемая начальная общая суточная доза для восстановления нормального уровня витамина D обычно составляет от 2000 до 4000 МЕ, однако при выраженном дефиците врачами часто применяются более высокие дозы в течение короткого периода — от 20000 до 50000 МЕ в неделю или даже 50000 МЕ в 1-2 приема в неделю на срок 6-8 недель, чтобы быстро восполнить дефицит. Схема, которую назначил ваш врач — 30000 МЕ в день 7 дней (что суммарно 210000 МЕ), затем 20000 МЕ в день 14 дней и 10000 МЕ в день 14 дней с последующим приемом 5000 МЕ — является довольно интенсивной, но не обязательно опасной при условии, что контроль уровня кальция крови и витамина D проводится регулярно. При таком высоком приеме крайне важен контроль кальция, почечной функции и отсутствия симптомов передозировки (тошнота, слабость, жажда, полиурия). Касательно приема капсул по 5000 МЕ — для восполнения дефицита обычно рекомендуется принимать 1-2 капсулы в день, то есть 5000-10000 МЕ в сутки. Однако для быстрой коррекции дефицита более рационально использовать назначенную врачом схему, а затем поддерживающую дозу 5000 МЕ в день. По поводу сочетания с ципралексом (эсциталопрамом) — прямых серьезных клинических взаимодействий с витамином D не выявлено, данное сочетание считается безопасным, но обязательно информируйте вашего лечащего врача о приеме всех препаратов. Резюмируя: схема, назначенная врачом, является усиленной терапией, требующей медицинского наблюдения и контроля лабораторных показателей. Необходимо строго соблюдать указания по приему витамина D и своевременно проходить контроль анализа крови. В домашних условиях не рекомендуется самостоятельно увеличивать дозу без консультации специалиста.