Как приучить ребенка к разнообразному питанию? — вопрос №397401

Создавайте ситуации, в которых ваш ребенок сможет изучать новые продукты без давления. Устройте кулинарные эксперименты, на которых он сам сможет смешивать любимые ингредиенты с новыми. Также используйте истории и сказки о еде, чтобы создать интерес к новым блюдам. Обратите внимание на то, как другие дети едят в школе, возможно, стоит обсудить с учителем возможность организовать совместные обеды, где ребята смогут делиться своими любимыми блюдами и предложить попробовать что-то новое.

Попробуйте вводить новые продукты постепенно и в игровой форме. Приготовьте вместе с ним еду, позволяя выбирать ингредиенты. Обратите внимание на его предпочтения и предлагайте альтернативы, а не заставляйте есть то, что он не хочет. Создание положительной атмосферы во время приемов пищи поможет ему стать более открытым к разнообразной пище.