Вопрос закрыт

Как приучить ребенка к дневному сну? — вопрос №184002

Аноним, женский пол
21 февраля 2018 г. в 18:21
У моего двухмесячного сына проблемы с дневным сном. Он почти не спит днем, а если засыпает, то только у меня на животе. Ночью я кладу его в кроватку на животе, и только так он засыпает, но потом переворачиваю. Также он не может уснуть в коляске на улице и начинает сильно плакать. Как мне сделать так, чтобы он стал спать днем?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Педиатр
Стаж 10 лет

Важно помнить, что каждый ребенок индивидуален, и процесс приучения к дневному сну может занять время. Постепенно вводите рутинное время для дневного отдыха сразу после бодрствования. Если ваш сын засыпает на руках, старайтесь укладывать его в кроватку, когда он ещё немного бодр и помните о важности создания комфортных условий для сна. Чтобы помочь ему привыкнуть к коляске, попробуйте использовать привычные для него вещи, такие как одеяло с вашим запахом. Также обращайте внимание на его сигналы усталости и старайтесь класть его спать, как только он начнет капризничать. Если ситуация не улучшится, лучше проконсультироваться с педиатром для подробной оценки его состояния.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Приучение ребенка к дневному сну – это процесс, который требует времени, терпения и последовательности. Начнем с нескольких рекомендаций, которые могут помочь вашему сыну наладить дневной сон. Создание рутинного режима. Попробуйте установить постоянное время для дневного сна. Например, выбирайте время после кормления и игры. Режим помогает ребенку понимать, что это время для сна. Условия для сна. Создайте комфортную обстановку для сна. Убедитесь, что в комнате темно, тихо и приятно тепло. Используйте затемняющие шторы и белый шум, чтобы помочь ребенку уснуть. Сосредоточенность на самом сне. Если ваш ребенок засыпает на руках, положите его в кроватку, когда он уже заснул, но еще не полностью. Это поможет ему научиться засыпать в своей кроватке. Вы можете постепенно уменьшать время, проведенное с ним на руках перед сном. Поддержка при переходе в коляску. Для того чтобы он мог спать в коляске на улице, возьмите с собой одеяло или вещь с вашим запахом. Это может помочь ему чувствовать себя комфортнее. Начинайте с коротких прогулок и постепенно увеличивайте их продолжительность, поощряя его за то, что он спит вне дома. Ограничение времени бодрствования. Обратите внимание на продолжительность времени, которое ваш сын проводит бодрствуя. Для двухмесячных детей время бодрствования не должно превышать 1-1.5 часа. Если он становится капризным, это может быть признаком усталости. Сон на спине. Рекомендуется класть младенца спиной, а не на животе, чтобы уменьшить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС). Это важный аспект безопасности сна. Терпение и последовательность. Постепенно ваш ребенок будет понимать, что время для сна наступает не только на руках. Наберитесь терпения: иногда требуется время, чтобы установить новую рутину. Если проблема с дневным сном продолжается или вы увидите другие симптомы, такие как чрезмерная тревожность или проблемы с кормлением, стоит обратиться к врачу для дальнейшего осмотра.

Похожие вопросы
Обязательно ли укладывать ребёнка на второй дневной сон?
Аноним, 25 лет, женский пол
25 сентября 2023 г. в 15:38
Здравствуйте! У моего ребёнка не совсем стабильный график сна. Ему 1,2 года, и он просыпается в разное время. Если он просыпается рано, я укладываю...
2 ответа
Почему у моего ребенка нарушился сон?
Аноним, 27 лет, женский пол
16 сентября 2023 г. в 01:01
У моего годовалого ребенка возникли проблемы со сном: он плохо спит и просыпается рано, в 5:30-6:00. Ложится спать в 10 вечера, а дневные сны...
2 ответа
Как помочь ребенку уснуть раньше?
Аноним
15 октября 2017 г. в 15:45
Здравствуйте, моему ребенку 2,5 года, он ходит в садик и встает в 7 утра. Дневной сон у него с 12:30 до 15:00. Даже если он не ходит в сад, режим...
2 ответа
Как помочь ребенку с ночными пробуждениями?
Аноним
04 апреля 2017 г. в 20:05
У моего 1-летнего ребенка с 5 месяцев возникают проблемы со сном. Он просыпается ночью с криком и плачем, и эти эпизоды могут повторяться 3-4 раза за...
2 ответа
Почему ребенок плачет по ночам?
Аноним, 26 лет, женский пол
12 августа 2022 г. в 19:31
Здравствуйте. Моему ребенку немного больше года. После того как мы начали ходить в садик, он стал по ночам часто просыпаться и плакать. Раньше у него...
2 ответа
Как наладить сон у ребенка?
Аноним, 29 лет, женский пол
05 июня 2017 г. в 15:55
У дочки четыре года проблемы со сном: днем она почти не спит в саду, дома вечером ложится спать только с родителями, а ночью просыпается и плачет,...
2 ответа
Как помочь ребенку быстрее засыпать?
Аноним, 1 год, женский пол
29 мая 2022 г. в 19:20
Здравствуйте, моей дочери 1 год и 1 месяц. Ночью она спит нормально, но долго засыпает. Днем спит всего один раз по 30 минут, а на ночь укладывается в...
2 ответа
Как помочь внуку наладить сон?
Аноним, 65 лет, женский пол
15 июня 2022 г. в 13:24
У внука, которому 3 года, проблемы со сном: он сосет палец и требует поглаживания, чтобы заснуть. Как можно отучить его от этих привычек и что может...
2 ответа
Как наладить сон у 9-месячного ребенка?
Аноним
25 октября 2021 г. в 02:40
Уже 4 месяца моя девочка, ей 9 месяцев, плохо спит как днем, так и ночью. Она ползает во сне, иногда с приоткрытыми глазками, но не голодна и не...
2 ответа
С какого возраста можно использовать подушку для ребенка?
Екатерина, 11 лет, женский пол
06 февраля 2019 г. в 20:27
Здравствуйте. С какого возраста можно ложить ребенка на подушку? Нам 11 месяцев
3 ответа
Педиатры онлайн
  • Зацепина Татьяна Николаевна - Москва
    Зацепина Татьяна Николаевна
    Педиатр, Детский кардиолог
    Стаж 15 лет, первая категория
    Зацепина Татьяна Николаевна — педиатр, детский кардиолог, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Медицинский Консилиум», Калужская областная детская больница и Медицинский центр Елены Смирновой. Пациенты оставили 59 отзывов о враче на нашем сайте.
    7660 ответов
  • Батин Артем Андреевич - Москва
    Батин Артем Андреевич
    Аллерголог, Иммунолог, Педиатр, Детский аллерголог
    Стаж 15 лет, первая категория
    Батин Артем Андреевич — аллерголог, иммунолог, педиатр, детский аллерголог, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клинике: Медицинский центр «ОКclinic». Пациенты оставили 53 отзыва о враче на нашем сайте.
    2769 ответов
  • Бурнакова Тарина Борисовна - Москва
    Бурнакова Тарина Борисовна — педиатр, со стажем 12 лет. Принимает в клинике: Красноярская городская детская поликлиника №1. Пациенты оставили 16 отзывов о враче на нашем сайте.
    1924 ответа
Ответим за 28 минут