Вопрос закрыт

Как помочь ребенку с ночными пробуждениями? — вопрос №103264

Аноним
04 апреля 2017 г. в 20:05
У моего 1-летнего ребенка с 5 месяцев возникают проблемы со сном. Он просыпается ночью с криком и плачем, и эти эпизоды могут повторяться 3-4 раза за ночь. Чаще всего успокаивается только на свету. Мы обследовались у невролога, внутритерепное давление в норме, выписали Глицин, но ситуация не изменилась. Врач предполагает, что это может быть связано с восприимчивостью к новому и кошмарам. Есть ли у вас советы по этому поводу?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Ночные пробуждения у маленьких детей могут быть вызваны различными факторами, и ваше описание указывает на то, что ваш ребенок может испытывать беспокойство или страх, возможно, из-за своих снов. Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь улучшить ситуацию: Рутина перед сном. Установите последовательный распорядок сна, который включает успокаивающие действия, такие как чтение книг, легкий массаж или купание. Это способствует расслаблению и подготовит ребенка ко сну. Создание комфортной обстановки. Убедитесь, что в комнате, где спит ваш ребенок, все условия для комфортного сна: температура, освещение и уровень шума. Возможно, поможет использование мягкого ночника, который не будет слишком ярким, но поможет ребенку чувствовать себя безопаснее. Избегайте стимуляторов. Старайтесь не давать ребенку слишком много активных игр или ярких эмоций перед сном, особенно в вечернее время. Также важно исключить просмотр телевизора или использование планшетов. Психологический комфорт. Обсуждайте с ребенком его страхи (даже если он не говорит о них напрямую), создавая атмосферу безопасности. Используйте игрушки или куклы, чтобы изобразить ситуации, которые его беспокоят. Это может помочь ему легче справляться с эмоциями. Постепенное приучение к самостоятельному засыпанию. Если ваш ребенок сильно привязан к вашему присутствию, попробуйте постепенно уменьшать свою физическую близость, оставаясь рядом, но не создавая прямого контакта, чтобы он научился успокаиваться самостоятельно. Обратите внимание на дневной сон. Убедитесь, что дневной сон не слишком длинный или поздний, так как это может влиять на ночной сон. Консультация с психологом. Если ситуация не улучшится, рассмотрите возможность консультации с детским психологом, который поможет выявить возможные психологические причины. Помимо этих рекомендаций, старайтесь сохранять спокойствие и терпение. Ночные пробуждения в этом возрасте могут быть временными и часто проходят с возрастом. Если же ваше беспокойство сохраняется, лучше обратиться к врачу для дальнейшего обследования.

Медицинский консультант
5.0
Педиатр
Стаж 10 лет

Пробуждения у вашего ребенка могут быть вызваны различными причинами, и важно понять, что такое поведение в этом возрасте не является редкостью. Вот несколько дополнительных рекомендаций, которые могут помочь улучшить ситуацию: Обогащение вечернего досуга. Постарайтесь сделать вечернее время приятным и спокойным. Вместо активных игр, выберите более тихие занятия – например, рисование или простые пазлы. Это поможет снизить уровень возбуждения перед сном. Сны и обсуждения. Как вы уже заметили, ночные пробуждения могут быть связаны со сны или страхами. Попробуйте обсуждать с ребенком его ощущения и переживания, используя простые слова, чтобы он мог понять и выразить, что его тревожит. Использование мягких игрушек для ролевых игр также поможет понять его чувства. Техника "переходного объекта". Дайте ребенку специальную игрушку или одеяло, которые он сможет обнимать во время сна. Это может стать чем-то вроде защитника, который будет рядом с ним и успокаивать его. Мягкое просыпание. Если в процессе пробуждения вы заметите, что ребенок начинает плакать, попробуйте успокоить его нежным голосом с другого края комнаты. Это поможет ему понять, что вы рядом, но не обязательно подходить ко сну каждый раз. Использование белого шума. Некоторым детям помогает фоновый шум, который создаёт спокойную атмосферу. Это может быть шум волн, дождя или специальный звук, созданный машиной для белого шума. Дневные ритуалы. Создайте режим, который включает в себя время на свежем воздухе и физическую активность, чтобы ребенок мог выплеснуть энергию в течение дня – это улучшит его ночной сон. Оцените питание. Убедитесь, что вы контролируете рацион ребенка на протяжение дня и избегаете слишком позднего введения еды перед сном, особенно сладких или содержаших кофеин продуктов. Обратитесь к специалисту. Если ситуация не улучшится, возможно, стоит повторно обратиться к педиатру или детскому психологу, чтобы исследовать возможные причины беспокойства более глубоко. Важно сохранять спокойствие и уверенность. Ночные пробуждения могут быть временными и исчезнуть сами по себе с возрастом. Если же ваше беспокойство сохраняется или усиливается, обсудите это с врачом для дальнейшего наблюдения и действий.

Похожие вопросы
Почему ребёнок не может уснуть?
Аноним, 28 лет, женский пол
27 июля 2022 г. в 12:47
Здравствуйте. Моему ребёнку 2 месяца, и у нас с рождения проблемы со сном и засыпанием. Сначала это было связано с коликами, но сейчас их нет, и я...
2 ответа
Как улучшить сон ребенка в 4 месяца?
Аноним, 32 года, женский пол
01 ноября 2023 г. в 01:12
Здравствуйте! Мой 4-месячный ребенок очень плохо спит последние месяц. Он просыпается каждый час и не может заснуть без помощи. Мы следим за нормами...
2 ответа
Почему ребенок плохо засыпает на ночь?
Аноним
03 января 2022 г. в 13:09
Здравствуйте. Моему ребенку 4.5 месяца, и он плохо засыпает на ночь. Мы ложимся около 20-21:00, перед сном купаем и активно проводим время. После...
2 ответа
Почему дочь плохо спит и так часто просыпается?
Аноним
19 июля 2017 г. в 13:58
У моей дочери, которой 2 года и 2 месяца, с 6 месяцев возникают серьёзные проблемы со сном. Она просыпается ночью до 25 раз и плачет или хнычет. Спит...
2 ответа
Как помочь ребенку, который плохо спит?
Аноним
28 июня 2024 г. в 01:35
Здравствуйте! Моему сыну 1 год и 10 месяцев, он плохо спит и может просыпаться 3-4 раза за ночь, при этом громко кричит. С проблемами сна он...
2 ответа
Почему ребенок не спит по ночам?
Аноним, 32 года, женский пол
10 августа 2019 г. в 01:40
У моего 5-месячного ребенка проблемы со сном. Мы укладываем её в 21:00, но она просыпается в 23:00 и не может уснуть до 7 утра. В течение дня...
2 ответа
Как улучшить ночной сон ребенка?
Аноним, 24 года, женский пол
05 апреля 2023 г. в 12:48
Здравствуйте. Моему ребенку 1 год и 2 месяца, и с самого рождения он стабильно просыпается ночью 1-2 раза. Укладываем его в 9 вечера, днем он спит 2-3...
2 ответа
Почему малыш плохо спит по ночам?
Аноним, 24 года, женский пол
24 ноября 2022 г. в 22:49
Здравствуйте! Моему малышу 10 месяцев, и он уже 4 месяца плохо спит по ночам, проявляя беспокойство и плач. Мы пробовали разные методы успокоения, но...
2 ответа
Почему ребенок вздрагивает во сне?
Аноним, 26 лет, женский пол
20 мая 2019 г. в 15:03
Здравствуйте! Меня беспокоит, что мой годовалый сын вздрагивает, когда засыпает. Я продолжаю его укачивать, так как он сам не может уснуть. Во время...
2 ответа
Почему ребенок не спит по ночам?
Аноним, 27 лет, женский пол
14 августа 2023 г. в 13:39
Добрый день! Моему ребенку 6 месяцев, и он перестал спать по ночам. С 4 месяцев просыпается по 10-15 раз, ворочается и плачет. Я на грудном...
2 ответа
Педиатры онлайн
  • Зацепина Татьяна Николаевна - Москва
    Зацепина Татьяна Николаевна
    Педиатр, Детский кардиолог
    Стаж 15 лет, первая категория
    Зацепина Татьяна Николаевна — педиатр, детский кардиолог, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Медицинский Консилиум», Калужская областная детская больница и Медицинский центр Елены Смирновой. Пациенты оставили 59 отзывов о враче на нашем сайте.
    7648 ответов
  • Батин Артем Андреевич - Москва
    Батин Артем Андреевич
    Аллерголог, Иммунолог, Педиатр, Детский аллерголог
    Стаж 15 лет, первая категория
    Батин Артем Андреевич — аллерголог, иммунолог, педиатр, детский аллерголог, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клинике: Медицинский центр «ОКclinic». Пациенты оставили 53 отзыва о враче на нашем сайте.
    2769 ответов
  • Бурнакова Тарина Борисовна - Москва
    Бурнакова Тарина Борисовна — педиатр, со стажем 12 лет. Принимает в клинике: Красноярская городская детская поликлиника №1. Пациенты оставили 16 отзывов о враче на нашем сайте.
    1922 ответа
Ответим за 28 минут