Как преодолеть преждевременную эякуляцию? — вопрос №194093

Проблема преждевременной эякуляции может иметь множественные причины, включая физические аспекты, такие как повышенная чувствительность, и психологические, например, тревожность или страх перед неудачей. Дополнительно к рекомендациям по посещению сексолога или андролога, стоит рассмотреть возможность комплексного подхода. Это может включать регулярные занятия спортом для снижения уровня стресса, практики осознанности и дыхательные упражнения, которые могут помочь лучше контролировать свои реакции. Также полезно обсудить ситуацию с вашим партнером, что может снизить напряжение во время секса и улучшить взаимопонимание.

Преждевременная эякуляция — это распространённая проблема, и её причины могут быть как физическими, так и психологическими. В некоторых случаях она может быть связана с повышенной чувствительностью полового члена, нервозностью, страхом неудачи или отсутствием достаточного опыта в сексуальных отношениях. Комбинация анестезирующих смазок и алкоголя, который временно притупляет чувствительность, может давать временное облегчение, но не решает коренной проблемы. Для полноценного решения проблемы рекомендую обратиться к специалисту в области сексологии или Андрологии. Эти врачи могут предложить вам различные методы лечения, включая поведенческую терапию (например, техники «стоп-старт» или «сжатие»), медикаментозные средства, а также обсуждение сексуальных отношений и взаимоотношений с партнёршей, которые могут быть также важны для преодоления данной проблемы. Также стоит учитывать возможность консультации с психологом или психотерапевтом, особенно если вы чувствуете, что проблема связана с психологическим аспектом. Всесторонний подход может помочь вам понять причины и найти наиболее подходящие методы решения данной проблемы. Не стесняйтесь обсуждать свои переживания и ищите помощи у специалистов.