Что делать с преждевременной эякуляцией? — вопрос №1168163

Проблема преждевременной эякуляции действительно может иметь множество причин, и важно понять, что вам следует рассмотреть разнообразные подходы для ее решения. Начнем с того, что мастурбация в детстве, хоть и может повлиять на формирование определенных привычек, сама по себе не является основной причиной преждевременной эякуляции в зрелом возрасте. В частности, ваш опыт может быть связан с различными факторами, такими как уровень тревожности, стресс или даже проблемы в отношениях. Кроме уже упомянутых методов, рекомендуется обратить внимание на упражнение Кегеля, которое может помочь укрепить мышцы тазового дна и улучшить контроль над эякуляцией. Попробуйте выполнять эти упражнения ежедневно, постепенно увеличивая количество повторений. Также стоит попробовать более откровенно обсудить свои переживания и чувства с партнером. Порою, открытость и доверие в отношениях могут снизить тревожность и улучшить сексуальное взаимодействие. Психотерапия может быть еще одним полезным ресурсом, чтобы работать с потенциальными психологическими причинами вашей ситуации. Психотерапевты могут предложить техники, которые помогут вам справиться с эмоциями или установками, связанными с сексуальностью. Обсудите с врачом возможность использования кремов или спреев с анестетиками, которые могут временно снизить чувствительность и помочь контролировать время до эякуляции. Кроме того, существуют специфические поведенческие техники, например, тренировки с использованием стимуляции и контроля. Все эти аспекты требуют комплексного подхода, поэтому важно работать в сотрудничестве с врачом, который сможет подбирать именно те методы, которые лучше всего подойдут для вас.

Преждевременная эякуляция — это распространенная проблема, и многие мужчины сталкиваются с ней в течение жизни. Причины могут быть как психологическими, так и физиологическими. Хотя мастурбация в детстве вряд ли является прямой причиной проблем в более зрелом возрасте, стоит отметить, что ранние сексуальные опыты и связанные с ними эмоции могут повлиять на вашу сексуальную функцию. Лучше всего начать с посещения врача, который сможет провести диагностику и выявить конкретные причины вашей проблемы. В некоторых случаях преждевременная эякуляция может быть связана с тревожностью, стрессом или даже проблемами с отношениями. Психотерапия или сексотерапия может оказаться очень полезной для решения этих вопросов. Существуют также специальные физические методики и упражнения, которые могут помочь укрепить контроль над эякуляцией. Некоторые мужчины находят полезными методы, такие как техники глубокого дыхания и медитации, которые способствуют расслаблению и снижению уровня тревожности. Фармакологические методы, такие как препараты на основе селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (СИОЗС), могут помочь в ряде случаев и увеличивают контроль над эякуляцией. Но их назначение должно быть только врачом. Замечая, что алкоголь и виагра помогают продлить время, стоит помнить, что алкоголь может иметь побочный эффект на сексуальную функцию, а Виагра предназначена для лечения эректильной дисфункции, а не преждевременной эякуляции. Поэтому временно эти меры могут казаться эффективными, но не решают проблему в корне. Рекомендую обсудить все эти аспекты с вашим лечащим врачом, который может предложить подходящий план лечения, учитывающий ваши особенности и пожелания.