Что делать при преждевременной эякуляции? — вопрос №1353895

При преждевременной эякуляции рекомендуется не паниковать, поскольку это довольно распространенная проблема, с которой сталкиваются многие мужчины. Первоначально важно понять, что множество факторов может влиять на время эякуляции, включая психологические аспекты, уровень стресса и физическое состояние. Ваша ситуация, когда половой акт длится около 15 секунд, может быть связана с различными причинами, включая волнение или недостаток опыта. Если ваши переживания по поводу еякуляции вызывают у вас дискомфорт, или если эта проблема длится более 6 месяцев, стоит обратиться к специалисту. Посетите уролога или сексолога, так как они могут помочь вам разобраться в ситуации и предложить индивидуальные решения. В процессе консультации врач может провести обследование, чтобы исключить возможные медицинские причины, и, если не будет выявлено никаких серьезных заболеваний, предложить методы, такие как техники контроля дыхания, упражнения для укрепления мышц тазового дна, или специальные препараты, которые могут помочь продлить время до эякуляции. Также психологическая поддержка, такая как беседы с психологом, может быть полезной, особенно если есть моменты тревоги, связанные с сексуальной активностью. Не стоит стесняться обращаться за помощью, так как это распространенная проблема, и врачи подготовлены помочь вам в этой области.

Необходимо помнить, что преждевременная эякуляция - это достаточно распространенная проблема, с которой сталкиваются многие мужчины, и она может быть связана как с физическими, так и с психологическими аспектами. В возрасте 23 лет ваша проблема может быть вызвана как волнением или недостатком опыта, так и другими факторами. Важно не паниковать, но также не игнорировать свои переживания. Если этот вопрос вызывает у вас дискомфорт или негативно влияет на вашу сексуальную жизнь, определенно стоит обратиться к специалисту. Врач, который может помочь в вашей ситуации, это сексолог или уролог. Они смогут провести необходимые обследования для исключения медицинских причин и предложить индивидуальные методы решения проблемы. Рассмотрите возможность таких подходов, как тренировки на усиление контроля над эякуляцией, включая техники дыхания и тренировки мышц тазового дна. Также может быть полезна работа с психологом, чтобы проработать любые страхи или тревожность, связанные с интимной жизнью. Занятия с партнером и открытое обсуждение проблемы также могут помочь снизить уровень стресса и увеличить взаимопонимание. Не стоит стесняться обратиться за помощью, так как это распространенная проблема, и профессиональная поддержка может оказаться очень полезной.