Как преодолеть комплекс стеснения и начать счастливую сексуальную жизнь? — вопрос №216689

Сосредоточьтесь не только на повышении самооценки, но и на осознании своих потребностей и желаний. Национальная готовность к ближайшим эмоциональным связям — важный шаг. Попробуйте вести дневник эмоций, где вы сможете излагать свои мысли о любви, сексе и отношении к себе. Таким образом, вы сможете осознать ваши страхи и стеснения, а также постепенно работать над их преодолением. Также полезно развивать навыки общения, например, записываться на курсы по актерскому мастерству или участвовать в групповых психотерапиях, что поможет вам легче выражать свои чувства и открываться в общении. Общение с мужчинами можно начать с дружеских отношений, что позволит вам постепенно привыкнуть к ним и снять напряжение. Важно понимать, что углубление взаимодействия возможно только в атмосфере доверия. Не торопитесь, дайте себе время и окружите себя позитивными эмоциями.

Попробуйте начать с повышения своей самооценки. Занимайтесь тем, что любите, и окружайте себя поддерживающими людьми. Со временем вы сможете открыться и ощутить уверенность в общении с мужчинами.